In der AYI Methode passen wir die Übungen an Dich und Deinen Körper an. So entwickelst Du Deine individuelle Yoga-Praxis. Von sportlich bis sanft, immer übst Du gesund und balanciert. Du lernst therapeutische Sequenzen sowie die AYI Basic Form der ersten Serie des Ashtanga Yoga kennen.
Begleitend erhältst Du zu diesem Kurs das Buch „Der Yoga Doc“ von Dr. Ronald Steiner kostenlos dazu. Hier werden alle therapeutischen Übungen des Kurses nochmals detailliert beschrieben. Damit hast Du die Möglichkeit, sie auch selbständig zu üben.
Wir schenken Dir die AYI Mitgliedschaft über den kompletten Zeitraum des Kurses. Mit der Buchung des Kurses wirst Du automatisch AYI Mitglied. So erhältst Du Zugang zu allen LIVE Kursen und unserem umfangreichen Onlineangebot. Die Mitgliedschaft endet automatisch mit dem Ende Deines 10er-Kurses - Du musst dafür nichts weiter tun.
| Datum | Dauer | Bemerkung |
|---|---|---|
| 17.01.2023 19:45 - 21:00 | 2 h | Dienstag |
| 24.01.2023 19:45 - 21:00 | 2 h | Dienstag |
| 31.01.2023 19:45 - 21:00 | 2 h | Dienstag |
| 07.02.2023 19:45 - 21:00 | 2 h | Dienstag |
| 21.02.2023 19:45 - 21:00 | 2 h | Dienstag |
| 28.02.2023 19:45 - 21:00 | 2 h | Dienstag |
| 07.03.2023 19:45 - 21:00 | 2 h | Dienstag |
| 14.03.2023 19:45 - 21:00 | 2 h | Dienstag |
| 21.03.2023 19:45 - 21:00 | 2 h | Dienstag |
| 28.03.2023 19:45 - 21:00 | 2 h | Dienstag |
| 04.04.2023 19:45 - 21:00 | 2 h | Dienstag |
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem Yogaraum in der ehemaligen Kirche im Safranberg Ensemble.
AYI Ulm
Steinhövelstraße 9/1
89075 Ulm
Die Parkplätze rund um das AYInstitue Ulm sind privat. Parke daher auf den Straßen oder Parkräumen vor dem Gelände. Am besten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Bus Linie 4, Haltestelle Safranberg).