Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.1: Yoga ist Präsenz 18.5.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Natürlich könnte dieser Satz einfach den Beginn des Yoga Sūtra markieren. Doch spannender ist es, in ihm die Essenz des Yoga zu sehen: Es geht um diesen Augenblick, in dem Du Dich jetzt befindest.
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.2-4: Yoga ist die Ruhe, die im inneren Wahrnehmungsraum entsteht 25.5.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Deine Wahrnehmung ist lediglich eine Projektion (vr̥tti) der äußeren Welt in Deinem inneren Wahrnehmungsraum (citta). Ist dieser ruhig, so spiegelt sich Deine wahre Natur (draṣṭr̥) darin.
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.5-11: Fünf Arten von mentalen Projektionen 1.6.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Fünf Arten mentaler Projektionen (vr̥tti) erfüllen Deinen inneren Wahrnehmungsraum (citta). Teilweise auf eine für Dich angenehme, teilweise auf eine für Dich leidvolle Weise stehen sie Deiner unmittelbaren Wahrnehmung Deines Selbstes im Fünf Arten mentaler Projektionen (vr̥tti) erfüllen Deinen inneren Wahrnehmungsraum (citta). Teilweise auf eine für Dich angenehme, teilweise auf eine für Dich leidvolle Weise stehen sie Deiner unmittelbaren Wahrnehmung Deines Selbstes im Wege.
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sutra 1.12-16: Balance aus Enthusiasmus und Gelassenheit 8.6.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Zwischen Enthusiasmus (abhyāsa) und Gelassenheit (vairāgya) findest Du eine Ruhe in Deinem inneren Wahrnehmungsraum (citta). Hier kann Selbsterkenntnis entstehen.
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sutra 1.17-18: Die vollkommene Einheitserfahrung 15.6.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Systematisch, durch vier Techniken kannst Du in eine vollkommene Einheitserfahrung (saṁprajñāta-samādhi) eintauchen. Schließlich entsteht diese Erfahrung aus sich heraus (asaṁprajñāta-samadhi).
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.19-22: Die vollkommene Einheitserfahrung kommt als Geschenk oder durch intensive Arbeit 22.6.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Vielleicht ist von Natur aus die vollkommene Einheitserfahrung (samādhi) in Dir präsent. Ansonsten gilt: Ohne Fleiß kein Preis. In vier systematischen Schritten kannst Du jedes Ziel erreichen.
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.23-26: Hingabe - an Gott oder die Wellen Deines Schicksals - als Praxis 29.6.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Kannst Du Dich hingeben (praṇidhāna) - an Gott (īśvara) oder den Wellen Deines Schicksals, so entsteht Ruhe im inneren Wahrnehmungsraum (citta) und die vollkommene Einheitserfahrung (samādhi).
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.27-29: Rezitation von OM als Praxis zur vollkommenen Einheitserfahrung 6.7.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Das Universum entstand aus Klang. Ahme diesen Klang durch die Rezitation von OM nach und verschmelze so in eine vollkommene Einheitserfahrung (samādhi) mit diesem.
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.30: Hindernisse bei der Yogapraxis - und jedem Handeln 13.7.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Überwinde diese neun Hindernisse (antarāya) und jedes Vorhaben wird Dir gelingen. In Deiner Yogapraxis kommst Du dann zu Ruhe in Deinem inneren Wahrnehmungsraum (citta).
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.31-32: Hindernisse bei der Yogapraxis - und jedem Vorhaben 20.7.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Überwinde diese neun Hindernisse, (antarāya) und jedes Vorhaben wird Dir gelingen. In Deiner Yogapraxis entsteht so schließlich Ruhe in Deinem inneren Wahrnehmungsraum (citta).
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.33: Maitrī und die Herzensqualitäten 17.8.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Freundlichkeit (maitrī), Mitgefühl, Mitfreude und Nachsicht sind die vier Qualitäten Deines Herzens. Durch sie entsteht eine heilige Klarheit (parsādana) in Deinem inneren Wahrnehmungsraum (citta).
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.34-39: Techniken der Meditation 17.9.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Atemübungen, Meditation auf Sinnesobjekte oder ein inneres Licht, die Ausrichtung auf weise Vorbilder, das Wissen aus dem Traum oder eine Vision können die heilige Klarheit (prsādana) in Deinem inneren Wahrnehmungsraum (citta) hervorrufen. Atemübungen, Meditation auf Sinnesobjekte oder ein inneres Licht, die Ausrichtung auf weise Vorbilder, das Wissen aus dem Traum oder eine Vision können die heilige Klarheit (prsādana) in Deinem inneren Wahrnehmungsraum (citta) hervorrufen.
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.40-41: Die tiefe Meditation (samāpatti) 26.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Egal welche der vorherigen Techniken Du angewendet hast - schließlich entsteht ein Zustand eines völlig klaren Wahrnehmungsraumes - Samāpatti. Die äußere Realität und Deine innere Wahrheit stimmen dann überein.
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.42-43: Die grobstoffliche Einheitserfahrung (samāpatti) mit und ohne Konzepte 26.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Du kannst über jedes beliebige, auch grobstoffliche Objekt meditieren. Je nachdem, ob im Zustand der tiefen Einheitserfahrung (samāpatti) noch Konzepte über dieses Objekt bestehen, befindest Du Dich im Zustand von Savitarkā Samāpatti Du kannst über jedes beliebige, auch grobstoffliche Objekt meditieren. Je nachdem, ob im Zustand der tiefen Einheitserfahrung (samāpatti) noch Konzepte über dieses Objekt bestehen, befindest Du Dich im Zustand von Savitarkā Samāpatti oder Nrvitarkā Samāpatti.
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.44-45: Die feinstoffliche Einheitserfahrung (samāpatti) mit und ohne Konzepten 26.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Mit zunehmender Meditationserfahrung, wähle ein feinstoffliches Objekt für Deinen Einstieg. Je nachdem ob im Zustand der tiefen Einheitserfahrung (samāpatti) noch Konzepte über dieses Objekt bestehen, befindest Du Dich im Zustand von Mit zunehmender Meditationserfahrung, wähle ein feinstoffliches Objekt für Deinen Einstieg. Je nachdem ob im Zustand der tiefen Einheitserfahrung (samāpatti) noch Konzepte über dieses Objekt bestehen, befindest Du Dich im Zustand von Savicārkā Samāpatti oder Nrvicārkā Samāpatti.
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.46-49: Ein Keim als Einstieg zur Einheitserfahrung 26.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Egal ob in der tiefen Einheitserfahrung (samādhi) noch Konzepte verbleiben oder nicht. In allen vier bisher geschilderten Fällen war entweder ein grobstoffliches oder ein feinstoffliches Objekt Dein Einstieg. Daher heißen diese Zustände Egal ob in der tiefen Einheitserfahrung (samādhi) noch Konzepte verbleiben oder nicht. In allen vier bisher geschilderten Fällen war entweder ein grobstoffliches oder ein feinstoffliches Objekt Dein Einstieg. Daher heißen diese Zustände Einheitserfahrung mit Keim (sabīja samādhi).
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra 1.50-51: Die Einheitserfahrung ohne Keim (nirbīja samādhi) 26.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Selbst Einheitserfahrung ist trainierbar. Durch wiederholtes Eintauchen in die Einheitserfahrung mit Keim (sabīja samādhi) entstehen Prägungen in Deinem inneren Wahrnehmungsraum. Diese Prägungen machen eine Einheitserfahrung ohne Keim Selbst Einheitserfahrung ist trainierbar. Durch wiederholtes Eintauchen in die Einheitserfahrung mit Keim (sabīja samādhi) entstehen Prägungen in Deinem inneren Wahrnehmungsraum. Diese Prägungen machen eine Einheitserfahrung ohne Keim (nirbīja samādhi) möglich.
Yoga Sutra 1: Über die vollkommene Einheitserfahrung Yoga Sūtra Kapitel 1: In Lautschrift und mit Tonaufnahme zum Mitchanten 28.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Es ist eine meditative Praxis das Yoga Sūtra zu chanten. Nutzte die Lautschrift um die genaue Aussprache zu verstehen und chante in Call & Response mit Ronald das ganze 1. Kapitel.
Dr. Ronald Steiner AYI® Expert Ulm AshtangaYoga.info Der "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner ist Begründer der AYI Methode. Diese verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie und lebendiger Philosophie. So entsteht eine für den einzelnen sehr persönliche Praxis - von sportlich...
Laura von Ostrowski AYI® Advanced Ich bin 2004 das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen und habe seitdem unendlich viele Facetten kennengelernt. Einerseits die vielfältigen praktischen Seiten von Yoga - in Form verschiedener Ausbildungen (500 h Shivananda Ausbildung in München...