In diesem Retreat erwartet Dich ein ganz besonderes Yogaprogramm: interessante Themastunden, dynamischen Einheiten, entspannte Abendkurse, osteopathische Ansätze - eine Harmonie aus Yoga und Osteopathie.

Retreat

Preise und Anmeldung

Doppelzimmer: 
999,00 € p.P. / 969,00 €*

Doppelzimmer zur Einzelnutzung:
1.299,00 € p.P. / 1.269,00 €*

Bring Your Friend - Pauschale:
749,00 € p.P.**

* für AYI Mitglieder
** Identisches Leistungspaket, jedoch ohne Yoga.

Anmeldung direkt bei Yogability!

Im Jahr 2023 bietet Dir Yogability ein ganz besonderes Yogaprogramm an: Jede Einheit steht unter einem anderen interessanten Thema. Sowohl in den dynamischen Einheiten am Morgen als auch in den Abendkursen lernst Du, wie osteopathische Ansätze mit der Welt des Yoga harmonisch verbunden werden können. Nach einer kurzen theoretischen Einführung zu Beginn der Stunden kannst Du diese Verbindung von Osteopathie und Yoga über Deine Körper- und Atemarbeit selber erfahren.

Übungslevel: Sportliche Einsteiger bis Fortgeschrittene

Ideal, wenn Du Dich im Ashtanga Yoga oder eine anderen dynamischen Tradition auskennst. Ebenso geeignet für sportliche Yogaeinsteiger*innen sowie Yogaerfahrene aus einer anderen Tradition, die gerne die dynamische AYI Methode kennen lernen möchten. Freue Dich auf abwechslungsreiche geführte Stunden am Morgen mit Varianten für unterschiedliche Übungslevel.

Deine Begleitung macht kein Yoga? Kein Problem! Optional könnt Ihr auch Euren Partner*innen, Freund*innen mitbringen. Dieser zahlt nur das Unterkunftspaket exklusive der Yogapauschale. Wir nennen es „Bring Your Friend“.

Im Reisepreis enthalten

  • Übernachtung im Doppelzimmer (Einzelnutzung möglich)
  • Dünentherme: Sauna, Schwimmbad und Wellness auf 6.500 qm! (2 x 2,5h sind im Reisepreis enthalten)
  • 4x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 4x Abendessen als Drei-Gänge-Menu oder in Buffetform
  • Täglich Yoga mit osteopathischen Ansätzen im eigens für uns reservierten Übungsraum im Resort (dieser kann auch außerhalb der Yogaeinheiten genutzt werden) – täglich wechselnde Themen

Die Anreise erfolgt individuell. Wir helfen Euch aber gerne bei der Organisation von Fahrgemeinschaften.

Programm    
07.06.2023   Eigene Anreise, gemeinsames Abendessen und Kennenlernen 
08.06.2023 08:00 - 10:00 Geführte AYI Stunde mit Fokus „Atem und Aufrichtung”
  17:00 - 18:30 Pranayama & Osteopathie mit Fokus „Atem und der Craniosakrale Rhythmus”
09.06.2023 08:00 - 10:00 Geführte AYI Stunde mit Fokus „Das Zungenbein und das Konzept der Bandhas”
  17:00 - 18:30 Pranayama & Osteopathie mit Fokus „Kiefer und Zungenbein”
10.06.2023 08:00 - 10:00 Geführte AYI Stunde mit Fokus „Vayus und das Verdauungssystem”
  17:00 - 18:30 Pranayama & Osteopathie mit Fokus „ HA (Sonne) und THA (Mond) unter neurowissenschaftlichen Gesichtspunkten”
11.06.2023 08:00 - 10:00 Geführte AYI Stunde mit Fokus „Schultergürtel: Freiheit und Weite”

Ort

Places
Sankt Peter-Ording- Strandgut Resort

Sankt Peter-Ording- Strandgut Resort

Am Kurbad 2, 25826 St. Peter-Ording, Deutschland