Wo ein gesunder Lebensstil beginnt und bleibt.
Unsere Mission
Wir inspirieren Menschen durch authentisches Wissen, einer ganzheitlichen Yogapraxis, leckerem Essen und modernen Routinen ihren Körper und Geist zu stärken. Ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r: Wir möchten Yoga erlebbar machen und Ulm einen Ort schenken, an dem Gesundheit, Gemeinschaft und bewusste Lebensweise zuhause sind.
Die AYI Methode
Die AYI Methode nach Dr. Ronald Steiner verbindet traditionelle Ashtanga-Yoga-Praxis mit moderner Wissenschaft zu einem klar strukturierten, individuell anpassbaren System, das Körperbewusstsein, Stabilität und innere Ruhe fördert.
Yogastile in Ulm
Vielfältige Kurse für unterschiedliche Levels, Bedürfnisse und Lebensphasen.
Yoga Doc
In diesem Yogakurs begegnen sich
Yogatherapie, Alignment und Meditation.
Ashtanga Yoga
Dynamische, kraftvolle Yogapraxis, die Atem und
Bewegung zu einem fließenden Rhythmus verbindet.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein fließender Yogastil, bei dem sich Bewegung und
Atem harmonisch verbinden und eine kreative, dynamische Praxis entsteht.
Yin Yoga
Melanies Stunde verbindet AYI Basic, Yin Yoga
und Meditation. Ideal gegen Stress.
Mysore Style
Traditioneller Ashtanga Yoga, so wie es Ronald Steiner
selbst in Mysore, Indien, von K. Pattabhi Jois gelernt hat.
Warum AYI Yoga
AYI begleitet Dich zu einem gesunden, achtsamen Lebensstil. Durch Bewegung, bewusste Ernährung und Momente der Ruhe.
01
Eine Yogapraxis die Dich
abholt wo Du gerade bist
Eine fordernde, zugleich zugängliche Praxis. Jede Haltung lässt sich an Deinen Körper anpassen, mit Raum für Entwicklung, ohne Überforderung. Auch bei Einschränkungen, nach Verletzungen oder in besonderen Lebensphasen.
02
Veganes & saisonales Essen aus der Region das schmeckt
Pflanzenbasierte, saisonale Küche aus der Region. Gesund, lecker und mit Liebe zubereitet. Ein Ort, an dem Du auch ohne Yogastunde willkommen bist, zum Ankommen, Austauschen oder Innehalten.
03
Ein Ort für Entspannung, Wellness und Regeneration
Neben Yoga bietet AYI Raum für tiefe Erholung. Sauna und Massagen unterstützen Regeneration und Wohlbefinden, in einer Atmosphäre, die Ruhe schafft und den Alltag leiser werden lässt.
Dein persönliches Team
an top Lehrer*innen
Bei AYI wirst Du von qualifizierten Lehrer*innen begleitet, die Deine Praxis verstehen, individuell unterstützen und mit Erfahrung und Feingefühl unterrichten.
Zum Stundenplan
Unser Studio & Café
Mit unserem liebevoll gestalteten Studio & Café schaffen wir einen Raum, der Deinen gesunden Lebensstil optimal unterstütz, mit einem Angebot, dass sich leicht in Deinen Alltag integrieren lässt.
"Während einer Ausbildungswoche frühstücke ich im Café und esse dort auch zu Abend. Das Angebot ist immer sehr ausgewogen und abgestimmt auf die Bedürfnisse der Yoga Übenden. Alles ist vegan, bio und selbstgemacht und das schmeckt man. Zusätzlich gibt es ein Kuchen und Snackangebot, bei dem man das Naschen garantiert nicht bereut. Hier werden Körper und Seele gleichermaßen genährt."
Laura P.
"Sehr leckeres und gesundes Essen. Schmackhaft und abwechslungsreich. Goldene Milch hat mich während der Ausbildungswoche durch die geschmeidige Praxis getragen. Mein Körper fühlte sich leichter. Danke Eva und ihrem Team für dieses großartige Engagement und Vielfalt, die ihr uns anbietet. Viele Ideen auch für Zuhause zum Nachmachen 🌿🙏💚"
Leela
"Kompetente Lehrer:innen, die mit Herzblut dabei sind, entspannte Atmosphäre, leckeres Essen - was will man mehr.
Ich fühle mich gesehen und mit meinen Schwierigkeiten ernst genommen, Lösungen werden erörtert und es gibt Raum zu wachsen.
😀 Bisher ging es mir nach den Besuchen deutlich besser, als vorher."
Anja E.
"Wie beschreibe ich das AYI Yoga Studio Ulm mit wenigen Worten …? Innovativ, Tiefergehend, Familiär und (bei Bedarf auch) Sportlich. Was hat es mir gebracht …?Mein Körper ist beweglicher und flexibler als vor 20 Jahren!
… und übrigens … im AYI gibt‘s auch super Kaffee!"
Roland R.
"Wer fundierten Yogaunterricht oder eine Ausbildung als Yogalehrer:in sucht, ist hier genau richtig. Von Yogaphilosophie bis Yogatherapie: Ronald und Melanie Steiner bieten mit ihrem Team ein vielfältiges Angebot von hoher fachlicher Qualität. Die Online-Präsenz gleicht einer Wissens-Plattform, wo man zu jedem Thema ein passendes Video oder einen Artikel findet. Ob Live oder On Demand – mit AYI macht das Üben zu Hause Spaß. Noch mehr Community Feeling gibt's in der neuen Shala in Ulm mit Café und Sauna. Es lohnt sich auch von weiter weg für einen Workshop oder eine Mysore Woche anzureisen. Absolut empfehlenswert!"
Mareike D.
Anfahrt & Kontakt
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg. Ob zu Fuß, mit dem Fahrrad, dem Bus (Linie 4, Haltestelle Örlinger Straße) oder mit dem Auto – unsere Shala ist leicht erreichbar und es gibt ausreichend Parkplätze in der Umgebung.
Adresse:
- Leimgrubenweg 31,
89075 Ulm
Kontakt:
- +49 731 92602151
- office@ashtangayoga.info
Kommende Events in Ulm
Alle ansehen
MTC: Rücken & Körperhaltung
28. - 29.03.2026Du möchtest auf gesunde Weise praktizieren - auch fortgeschrittene Asanas? Was hat Deine Haltung damit zu tun? Erfahre mehr über die Anatomie des Halteapparates und erweitere Deine Bewegungsspektrum im Rücken.
Oster-Community-Gathering
02. - 08.04.2026Sieben Tage, unzählige Möglichkeiten! Eine Woche Yoga fürs Herz. Erlebe die reiche Vielfalt der AYI Methode. Mit Dr. Ronald Steiner, Dr. Melanie Steiner und weiteren AYI Dozenten*innen und Lehrern*innen. Direkt in Ulm, in der wunderschönen Homebase von AYI .
Mysore - At it's best
13. - 17.04.2026Es erwartet Dich eine intensive Ashtanga Yoga Praxis mit individuellen Tipps und Adjustments. Kumiko begleitet Dich von den Basics bis in die zweite Serie und passt wo nötig Deine Praxis auch auf Deine persönlichen Fragestellungen an.
Ausbildung: Ashtanga Yoga - Foundations
17. - 24.04.2026Tauche ein in die faszinierende Welt des Ashtanga Yoga: Alles, was Du als Yogalehrer*in benötigst, um Einsteiger*innen auf sichere Weise in die traditionelle Praxis einzuführen. Wir ergründen philosophisch die Ursprünge des Ashtanga Yoga, lernen Mantren, Aussprache und Metren.
Ecstatic Dance
24.04.2026Austoben, entfalten, auf eine Reise gehen und ganz bei Dir selbst ankommen. Dich treiben lassen, im Flow bewegen, Gefühle tanzen, … ohne Schuhe, aber dafür mit Kontakt zum Boden. Ohne Alkohol oder Drogen, dafür mit Dir selbst, ohne zu reden.
MTC: Alignment
25. - 26.04.2026Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich.
Mysore - At it's best
27.04. - 01.05.2026Es erwartet Dich eine intensive Ashtanga Yoga Praxis mit tollen Adjustments, aber auch individueller YogaDoc Unterstützung. Ronald begleitet Dich von den Basics bis in die vierte Serie, oder mit therapeutischen Fragestellungen.
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