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AYI-Yoga wo und
wann Du möchtest!
Mit dem AYI Online Yogastudio wird Yoga Teil Deines Alltags – flexibel und genau so, wie es zu Dir passt. Egal ob zuhause oder im Urlaub: Unsere hochwertigen Video-Sessions und Live-Kurse bringen Deine Praxis direkt zu Dir. Begleitet von erfahrenen Lehrer*innen findest Du Inspiration, Fortschritt und wohltuende Entspannung.
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Yoga für alle mit wenig Zeit
Wo und wann Du möchtest
Zwischen Kind, Haushalt und Alltag bleibt kaum Raum für Dich und das nächste Yogastudio ist zu weit weg? Unsere kurzen Einheiten und flexiblen Live-Stunden helfen Dir, wieder bei Dir anzukommen – ohne Druck, ohne Verpflichtung, direkt von zuhause.
Ashtanga für Fortgeschrittene
Tradition trifft Tiefe
Du suchst eine ernsthafte Praxis, jenseits von Trends? Hier findest du authentisches Ashtanga wie von Sri K. Pattabhi Jois geprägt. Übe die traditionellen Serien mit Lehrer*innen, die Dein Level verstehen und Dich persönlich begleiten – Auch über die erste Serie hinaus.
Yoga bei körperlichen Einschränkungen
Sicher üben & Beschwerden lindern
Ob nach einer Verletzung, mit Gelenkbeschwerden oder im höheren Alter – unsere Yogatherapie Einheiten sind so aufgebaut, dass Du trotz Einschränkungen sicher und gezielt üben kannst. Geleitet von erfahrenen AYI Lehrer*innen mit therapeutischem Hintergrund.
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Yoga Doc
Tauche mit dem "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner - in die Verbindung aus Geist und Körper ein. In diesem Yogakurs begegnen sich Yogatherapie, Alignment und Meditation.
Ashtanga Yoga Einstieg
In diesem offenen Kurs lernst Du von Grund auf die dynamische Abfolge des Ashtanga Yoga in der Basic Form kennen.
Innere Stärke & Vertrauen
Finde inneren Zusammenhalt und erlebe, wie Du mit Leichtigkeit Balance, Kraft und Bewegungsfreiheit entwickelst.
Ashtanga & Yin
Yin Yoga und Ashtanga Yoga ergänzen sich perfekt. Von der kraftvollen Bewegung des Ashtanga bis zur langen sanften Dehnung des Yin Yoga.
Move & Medi
Aktivität und Ruhe - in dieser Yogapraxis wenden wir uns bewusst beiden Polen und dem Übergang vom einen zum anderen zu.
Somatic Yoga & Yoga Nidra
In dieser Stunde fördern wir die Body-Mind Connection, lösen Verspannungen und bauen Stress ab.
Flow & Focus
"Flow und Focus" vereint Coaching-Impulse, Atemtechniken und gezielte AYI-Sequenzen zu einem kraftvollen, achtsamen Flow, der Faszienarbeit und Mindfulness verbindet – für innere Ruhe und neue Energie.
Pranayama & Osteopathie
In diesem einzigartigen Kurs erfährst Du, wie die Atemtechniken des Hatha-Yoga in mit den neuesten Erkenntnissen der Osteopathie verschmelzen und sich gegenseitig ergänzen.
Beliebte OnDemand Stunden
„Ich praktiziere schon lange Yoga, hab viele Arten ausprobiert nur soo gut wie AYI war für mich bis jetzt noch nichts! Danke für die Möglichkeit jederzeit mit euch üben zu können!🫶🏻“
Yvonne S.
AYI Schülerin
„Die AYI-Methode hat mein Leben bereichert: Den Körper bis in jede Facette zu bewegen mit dem Atem als Taktgeber hält mich dynamisch und fit. Ich glaube daran, dass ich bis ins hohe Alter, so Gott will, meine Gesundheit von Körper und Geist auf vielseitige Art und Weise unterstützen kann.
Anke S.
AYI Schülerin
„Bisher war ich über das immens große Online-Angebot als Teilnehmerin dabei. Mir haben die Stunden sehr viel Freude bereitet. Es ist wirklich sehr vielfältig und für jeden ist etwas dabei. Ich plane definitiv einen Besuch im Studio vor Ort. Namaste.“
K. Knupper
AYI Schülerin
„Für mich die beste online Yoga Plattform. Die Lehrer sind so vielseitig und jeder für sich genial. Durch AYI hat sich mein Yoga entfalten können und ist weg von Aerobic zu wirklicher Praxis geworden. So schön, dass es AYI gibt.“
Ingrid B.
AYI Schülerin
„Unter der Bezeichnung Yoga gibt es sehr unterschiedliche Angebote. Beim AYI gibt es das Original, dh. traditionelles Yoga und sportmedizinisch sinnvolle Ergänzungen, vermittelt auf höchstem Niveau.“
Karl-Heinz O.
AYI Schülerin
„DIE überhaupt beste Adresse für Ashtanga Yoga und alles rund um Yoga!!! Von Assist, Philosophie, Sankskrit bis zum therapeutischen Yoga!!! Alle Lehrer und Ausbilder erste Sahne: mit Achtsamkeit und tiefen Know how....hier wird Yoga authentisch weitergegeben und gelebt!!!
Danke an Ronald & Melanie Steiner für ihr Engagement und ihr wirken:-)))))“
Melanie D.
AYI Schülerin
„Die Praxis nach der AYI-Methode ist einfach unbeschreiblich schön. Gerade auch an Tagen an denen ich etwas sanfter üben möchte, kann ich über die Basic-Form, eine wundervolle Praxis haben. Die AYI-Methode zeigt einen authentischen Weg, Körper und Geist in die Balance zu bringen und tiefen Frieden zu erfahren. Wer an einer innovativen Ashtanga Yoga Praxis interessiert ist, dem kann ich die AYI-Methode wärmstens empfehlen.“
Lakshmana B.
AYI Schülerin
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WIE ALLES BEGANN
Dr. Ronald Steiner und die AYI Methode
Der "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner ist Begründer der AYI Methode. Diese verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie und lebendiger Philosophie. So entsteht eine für den einzelnen sehr persönliche Praxis - von sportlich akrobatisch bis meditativ therapeutisch. Körper und Geist finden so zueinander und gemeinsam in eine harmonische Balance.
Ronald ist Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forschungsschwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga. Er gehört zu den wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrern. Starte noch heute Deine Testphase und lass Dich von seinem Unterricht begeistern.
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Denke daran, Du musst jetzt nicht sofort JA sagen. Es reicht, wenn Du vielleicht sagst. Eine kostenpflichtige Mitgliedschaft beginnt erst nach Ablauf der 14 Tage. In dieser Zeit kannst Du unser Online-Yogastudio vollkommen risikofrei testen und jederzeit in Deinem „Mein AYI-Bereich“ kündigen. Keine E-Mails, keine Anrufe, keine Fragen – nur Yoga.
Preise & MitgliedschaftenHäufig gestellte Fragen
Wenn Du Deine Probemitliedschaft nicht innerhalb der Probezeit beendest, läuft sie mit dem angegebenen Beitrag als Monats- bzw. Quartalszahlung weiter. In Deinem „Mein AYI" Bereich kannst Du ganz bequem deine Mitgliedschaft anpassen oder kündigen.
Unsere Mitgliedschaft läuft je nach gewähltem Tarif für 1 oder 3 Monate. Falls Du nicht innerhalb des jeweiligen Zeitraums kündigst, verlängert sich Deine Mitgliedschaft automatisch um die gleiche Laufzeit. Eine Kündigung ist aus technischen Gründen bis 5 Tage vor Ablauf des aktuellen Zeitraums möglich. Navigiere hierzu in den „Mein AYI"-Bereich, dort hast Du die Möglichkeit, Deinen Preis anzupassen oder zu kündigen. Dein Zugang endet dann mit dem Verstreichen des gebuchten Zeitraums.
Wenn Du noch Fragen haben solltest, melde Dich gerne bei uns! Deine persönliche Ansprechpartnerin ist Marina, sie kann dir bestimmt weiterhelfen.
Marina Lämmle
Mail: marina.laemmle@ashtangayoga.info
Tel: 0731 / 92602151
Mit der AYI Mitgliedschaft erhältst Du je nach gewähltem Tarif Zugang zu unserer Community, über 1.000 On-Demand-Stunden, wöchentlich mehr als 25 Live-Online-Klassen und Kursen sowie Sauna im AYInstitute Ulm.