AYI.info - Die internationale Infoseite für Ashtanga Yoga

Nicht nur Ashtanga Yoga: Traditionelle Übungsserien und innovatives Alignment, lebendige Philosophie und uralte Tradition, Wort-zu-Wort Übersetzung von Mantra, Yoga Sutra und mehr, Sanskrit in Aussprache und Schrift - DIE Infoseite mit internationalem Lehrersuchtool.

"Ashtanga Yoga is 99% transpiration - and 1% explanation"

[Ashtanga Yoga ist 99% Schwitzen - und 1% Erklärung]

Sri K. Pattabhi Jois

Alles was Du was für Deine 99% Praxis und auch die 1% Theorie des Ashtanga Yoga brauchst: Studiere die Details der traditionellen, durch Sri K. Pattabhi Jois geprägten, Übungsserien des Ashtanga Yoga, aber therapeutische Modifikationen. Du kannst online Yogastunden besuchen, innovativen Alignment Techniken und Philosophie ergründen. Mit dem Suchtool findest Du leicht einen qualifizierten Lehrer in Deiner Nähe. Starte am besten mit den beliebtesten Seiten auf AYI.info:

Die AYI Methode

verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie - nach Dr. Ronald Steiner

News

"Pure for Sure!"

[Garantiert rein!]

Sprichwort aus Mysore (Ursprungsort des Ashtanga Yoga)

Tradition und Innovation gehen Hand in Hand: Wir helfen Dir immer wieder eine neue Sicht auf den traditionellen Ashtanga Yoga zu finden. Deshalb waren wir wieder für Dich aktiv.  Folgend Artikel und Online Yogastunden sind ganz neu auf AYI.info: 

Devanagari

Palatale Verschlusslaute

Hierbei handelt es sich um die plosiven Konsonanten, die palatal (am Gaumen) gebildet werden

Devanagari

Retroflexe Verschlusslaute

Hierbei handelt es sich um die plosiven Konsonanten, die retrflex (mit zurückgerollter Zunge) gebildet werden.

Devanagari

Dentale Verschlusslaute

Hierbei handelt es sich um die plosiven Konsonanten, die dental (an den Zähnen) gebildet werden.

Devanagari

Semivokale

Halb Vokal, Halb Konsonant. Es entsteht zwar nicht der Überdruck der Plosiven Laute, jedoch bilden diese Laute auch nicht, wie die Vokale keine eigenen Silben.

Devanagari

Frikative

Zisch- und Hauchlaute die durch den engen Kontakt am Phonationsort und die so entstehende Reibung gebildet werden.

Devanagari

Ligaturen

Wenn mehrere Konsonanten aufeinander folgen, werden sie zu einem einzigen Zeichen verbunden. Obwohl die Verbindungen durchaus kunstvoll wirken und auch in jeder Handschrift etwas anders aussehen, folgt die Bildung doch gewissen Regeln.

Devanagari

Umlaute und Vokal Modifikationen

Diphtonge (Umlaute) sind Verbindungen aus den Grund-Vokalen a, i, u. Hierbei wird jeweils ein a oder ein ā vor ein i oder ein u gehängt.

Devanagari

Labiale Verschlusslaute

Hierbei handelt es sich um die plosiven Konsonanten, die labial (in den Lippen) gebildet werden

Devanagari

Zahlen

Auch die gibt es in der Devanagari-Schrift. Hier lernst Du sie zu lesen und schreiben.

Sandhi

"m" bzw. Anusvara (ṁ) im Auslaut

Ein auslautendes "m" gleicht sich als nasaler Laut (Anusvara, ṁ) dem folgenden Wort an.

Traditionelle Übungsserien

Fortgeschrittenes Yoga: Ashtanga Yoga Advanced A, Sthira Bhaga

Ashtanga Yoga für Fortgeschrittene: 35 Asanas der dritten Serie (Advanced A) setzen die Schwerkraft außer Kraft. Der Lohn: Sthira Bhaga, erhabene Ruhe.

Traditionelle Übungsserien

Nadi Shodhana (Sodhana): die zweite Serie des Ashtanga Yoga

Erste Serie vertraut? - Die zweite Serie, auch Nadi Shodhana (Nadi Sodhana) genannt, eröffnet mit 40 Yoga-Asanas die energetische Dimension des Ashtanga Yoga.

Traditionelle Übungsserien

Die erste Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga: Yoga Chikitsa (Cikitsa)

Basics gelernt? Dann kommt nun die erste Serie, Yoga Chikitsa (Cikitsa), in die Mitte Deiner Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis. Nacheinander lernst Du 41 neue Asanas.

Traditionelle Übungsserien

Die Abschluss-Sequenz: So endet jede Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis

Am Ende jeder Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis rundet die Abschluss-Sequenz das Programm ab. Die 16 Asanas werden schrittweise gelernt und harmonisieren die Energie

Traditionelle Übungsserien

Sechs stehende Positionen als Basis-Haltungen für Ashtanga Yoga

Yoga für Anfänger wie für Fortgeschrittene: Sechs stehende Positionen bilden, gleich nach den Sonnengrüßen, die Basis-Haltungen der Ashtanga Yoga Praxis.

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