Nicht nur Ashtanga Yoga: Traditionelle Übungsserien und innovatives Alignment, lebendige Philosophie und uralte Tradition, Wort-zu-Wort Übersetzung von Mantra, Yoga Sutra und mehr, Sanskrit in Aussprache und Schrift - DIE Infoseite mit internationalem Lehrersuchtool.

Diese Woche exklusiv NEU LIVE im AYI Online Yogastudio, Online Yogatherapie und Online Satsang

Innovative Stunde (de)
Dynamisches Faszien Yoga @ Home Dynamisches Faszien Yoga @ Home

Dynamisches Faszien Yoga @ Home

Hast du Lust neue Techniken aus dem Ashtanga Yoga kennen zu lernen? Möchtest Du Deine Faszien perfekt auf Umkehrhaltungen und Rückbeugen vorbereiten? Dann übe in dieser Online Yogastunde zusammen mit Kumiko.

Pranayama (de)
Geführte Pranayama Stunde Geführte Pranayama Stunde

Geführte Pranayama Stunde - klassisch

In dieser Sequenz zeigt Dir Andreas den Ablauf und die Ausführung der vier klassischen Ashtanga Yoga Pranayamas. Vielleicht hast Du im Anschluss noch Lust Deine eigene Yogapraxis anzuschließen, oder Du entspannst einfach.

Ashtanga Stunde (de)
Dynamische Übungspraxis mit Drehmomenten Dynamische Übungspraxis mit Drehmomenten

Dynamische Übungspraxis mit Drehmomenten

LIVE STUNDE: In dieser dynamischen Yogapraxis mit Niels erlebst Du diverse Dreh-Varianten und Rotationen in Deiner bekannten Ashtanga Praxis. Twist, turn & genieße Dich.

Yoga Therapie (de)
Umdreh-Vinyasa für eine starke Mitte Umdreh-Vinyasa für eine starke Mitte

Vinyasa-Variation: Umdreh-Vinyasa für eine starke Mitte

In diesem Video zeigt Dir Ronald die Variante Umdreh-Vinyasa, bei der Du Deine Knie entlastest und Deine Mitte stärkst. Überzeug Dich selbst.

Ashtanga Stunde (de)
Atem, Rhythmus & Bewegte Meditation Atem, Rhythmus & Bewegte Meditation

Atem, Rhythmus & Bewegte Meditation

LIVE STUNDE: Ein bewusst eingesetzter rauschender Ujjayi ATEM schafft Verbindung zu uns selbst. Gemeinsam mit Raphael (Ashtanga Yoga KN) tauchst Du in den meditativen Bewegungsfluss ein.

Yoga Therapie (de)
Mit Faszien-Yoga Rückenschmerzen reduzieren Mit Faszien-Yoga Rückenschmerzen reduzieren

Mit Faszien-Yoga Rückenschmerzen reduzieren

In diesem Video zeigt Dir Ronald, wie Du Deine helikalen Faszienzüge aktivierst und so Deine Wirbelsäule entlastest. Probier er gleich aus.

Ashtanga Stunde (de)
2. Serie Led Class 2. Serie Led Class

Zweite Serie LED Class

In dieser neuen Online Yogastunde führt Kumiko Dich durch die 2. Serie Led-Class mit der traditionellen Vinyasa-Zählung. Besonderes Augenmerk legt sie dabei auf die AYI-Basic-Form, insbesondere die Einführung einiger neuer Varianten.

Yogalehrer? - Wir suchen Dich!

Du bist Yogalehrer in der AYI Methode? Deine Kurse fallen nun aus?
- Wir freuen uns über Deine Unterstützung. Sprich uns an.

"Ashtanga Yoga is 99% transpiration - and 1% explanation"

[Ashtanga Yoga ist 99% Schwitzen - und 1% Erklärung]

Sri K. Pattabhi Jois

Alles was Du was für Deine 99% Praxis und auch die 1% Theorie des Ashtanga Yoga brauchst: Studiere die Details der traditionellen, durch Sri K. Pattabhi Jois geprägten, Übungsserien des Ashtanga Yoga, aber therapeutische Modifikationen. Du kannst online Yogastunden besuchen, innovativen Alignment Techniken und Philosophie ergründen. Mit dem Suchtool findest Du leicht einen qualifizierten Lehrer in Deiner Nähe. Starte am besten mit den beliebtesten Seiten auf AYI.info:

Die AYI Methode

verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie - nach Dr. Ronald Steiner

Ashtanga Yoga
Traditionelle Übungsserien Traditionelle Übungsserien

Traditionelle Übungsserien: Alle Übungsserien des traditionellen Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga ganz wie von Sri K. Pattabhi Jois geprägt. Die traditionellen Übungsserien mit genauer Beschreibung der Bewegungen und des Vinyasa Count. Tauche in systematischen Lernschritten in die kraftvolle - dynamische vom Atem getragene Yoga Ashtanga Yoga ganz wie von Sri K. Pattabhi Jois geprägt. Die traditionellen Übungsserien mit genauer Beschreibung der Bewegungen und des Vinyasa Count. Tauche in systematischen Lernschritten in die kraftvolle - dynamische vom Atem getragene Yoga Praxis ein.

Transliteration der Devanagari Schrift
Transliterations-Tool Transliterations-Tool

Transliterations-Tool

Mit diesem Tool kannst Du Worte und sogar ganze Texte einfach in eine andere Transliteration umwandeln. Das ist besonders praktisch wenn Du Devanagari Schrift oder Römische Schrift mit diakritischen Zeichen erzeugen willst. Mit Copy&Paste kannst Du Mit diesem Tool kannst Du Worte und sogar ganze Texte einfach in eine andere Transliteration umwandeln. Das ist besonders praktisch wenn Du Devanagari Schrift oder Römische Schrift mit diakritischen Zeichen erzeugen willst. Mit Copy&Paste kannst Du die erzeugten Worte/Texte dann im Schreibprogramm Deiner Wahl einfügen.

Philosophie
Quelltexte und Sanskrit Quelltexte und Sanskrit

Quelltexte und Saṁskr̥t: Studiere selbst die Ursprünge des Yoga

Hole Dir aus den alten philosophischen Quelltexten und Mantren direkten Zugang zur Tradition und Weisheit des Yoga. - Mit etwas Saṁskr̥t kann Dein ein tiefes Philosophie-Studium beginnen!

Devanagari Schrift
Devanagari Lernspiel Devanagari Lernspiel

Devanagari Spiel - Lerne Sanskrit-Texte im Original zu lesen!

Spiele und lerne nebenbei alle Devanagari-Schriftzeichen. So kannst Du bald die alten Quelltexte des Yoga im Original auf Sanskrit lesen.

News

"Pure for Sure!"

[Garantiert rein!]

Sprichwort aus Mysore (Ursprungsort des Ashtanga Yoga)

Tradition und Innovation gehen Hand in Hand: Wir helfen Dir immer wieder eine neue Sicht auf den traditionellen Ashtanga Yoga zu finden. Deshalb waren wir wieder für Dich aktiv.  Folgend Artikel und Online Yogastunden sind ganz neu auf AYI.info: 

Netzwerk
Body Art Body Art

Body Art

Ashtanga Yoga, vorgestellt von Ronald Steiner, als Ur-Inspiration für BodyArt nach Robert Steinbacher.

Inspirationen für die Praxis
Der richtige Stil Der richtige Stil

Wie finde ich den richtigen Stil?

Ashtanga Yoga - "Lerne deine eigenen Grenzen kennen und deinen Geist auszurichten. Lerne, tief in die Stellungen einzutauchen und dich selbst immer wieder herauszufordern, ohne dich dabei zu verletzen. Lerne zu meditieren."

Philosophie und Tradition
Lubosch Bublák - Neun Fragen an... Lubosch Bublák - Neun Fragen an...

Neun Fragen an ...

In loser Folge stellt das Deutsche Yoga-Forum die »nachwachsende« YogalehrerInnen- Generation aus unterschiedlichen Traditionen vor. Diesmal Dr. Ronald Steiner.

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Weck den Fakir in dir Weck den Fakir in dir

Weck den Fakir in Dir

Auf der ersten Yoga-Expo in München findet sich eine Mischung aus spirituellen und materiellen Angeboten.

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Emotion - Wem hilft Yoga? Emotion - Wem hilft Yoga?

Wem hilft Yoga

Die Haltungen und Atemübungen der indischen Entspannungslehre lindern Beschwerden wie Kopfschmerzen, Nervösität oder Bluthochdruck. Unabhängig davon, ob man gelenkig ist oder nicht.

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Yoga Anatomy Yoga Anatomy

Yoga Anatomy

Das Yoga-Anatomie Buch von Leslie Kaminoff. Mit einem Bild von Ronald Steiner.

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Yoga - mehr als nur "OM" und Räucherstäbchen Yoga - mehr als nur "OM" und Räucherstäbchen

Yoga - mehr als nur "OM" und Räucherstäbchen

Im Rahmen des Gesundheitsjahres 2005 in Erlangen, das unter dem Motto "Gesundheit erleben, Gesundheit ERLANGEN" läuft, finden am Samstag und Sonntag, den 10. und 11. Dezember ein Symposium und Workshop zum Thema Yoga statt.

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Das Gesundheitsjahr geht in den Endspurt Das Gesundheitsjahr geht in den Endspurt

Das Gesundheitsjahr geht in den Endspurt

Neueröffnung einer Yoga-Schule - Das Gesundheitsjahr 2005 in Erlangen das unter dem Motto "Gesundheit erleben - Gesundheit ERLANGEN" steht, neigt sich in diesen Wochen dem Ende entgegen.

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Yoga neu erleben Yoga neu erleben

Yoga neu erleben

Was Yoga wirklich ist, will ein Symposium mit Workshops interessierten Bürgerinnen und Bürgern näher bringen. Dazu veranstaltet die Integrale Yogaschule NaradaYoga ... einen zweitägigen Kongress.

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Hohe Infektions-Gefahr Hohe Infektions-Gefahr

Hohe Infektions-Gefahr

Künstler und Mediziner planen gemeinsames Projekt. Ab 25. Mai verwandelt sich das Anatomische Institut I (Krankenhausstraße 9) zur Kulisse eines Kunstprojekts. Die Planungen dafür laufen derzeit auf Hochtouren.

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Auf den Spuren des siegreichen Fussballteams Auf den Spuren des siegreichen Fussballteams

Auf den Spuren des siegreichen Fussballteams

Das Angebot des Allgemeinen Hochschulsports an der Uni Erlangen-Nürnberg wird sehr rege angenommen. ... Der Yoga-Kurs ist jedes Mal in der ersten halben Stunde nach Einschreibungsbeginn voll. Die Folge: Wir expandieren ...

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Da stehen Stars drauf Da stehen Stars drauf

Da stehen Stars drauf

"Sting und Madonna tun es schon ..." In der Schellingstraße wurde jetzt die Eröffnung des ersten "Jivamukti Yoga Centers" in Deutschland gefeiert. Extra eingeflogen wurden Sharon Ganon und David Life (beide 51, sehen aber aus wie Mitte 30) die "Sting und Madonna tun es schon ..." In der Schellingstraße wurde jetzt die Eröffnung des ersten "Jivamukti Yoga Centers" in Deutschland gefeiert. Extra eingeflogen wurden Sharon Ganon und David Life (beide 51, sehen aber aus wie Mitte 30) die "Jivamukti Yoga" in New York entwickelt haben. Madonna nimmt bei ihnen Privatstunden. Sting und Top-Bodel Christy Turlington gehören ebenso zu ihren Kunden wie Modedesignerin Donna Karan oder Hollywood Star Sharon Stone.

Philosophie und Tradition
Mit der Tradition auf der Yoga-Matte Mit der Tradition auf der Yoga-Matte

Mit der Tradition auf der Yoga-Matte

Was hat deine tägliche Praxis auf der Yoga-Matte mit der Tradition des Ashtangas zu tun? Sollen wir nur das glauben, was wissenschaftlich bewiesen ist? Und was ist mit dem Kaleidoskop der Erfahrungen, dem, was ich erlebe, wenn ich es tu?

Inspirationen für die Praxis

Asana + Ausrichtung = Alignment

Eine Asana alleine macht noch keinen Yogi aus dir. Erst das Zusammenspiel von Atmung und Energie, Leichtigkeit und Festigkeit, Absinken und Aufsteigen eröffnet dir den ganzen Erfahrungsschatz des unerschöpflichen Yoga-Kosmos. Die Ausrichtung, oder Eine Asana alleine macht noch keinen Yogi aus dir. Erst das Zusammenspiel von Atmung und Energie, Leichtigkeit und Festigkeit, Absinken und Aufsteigen eröffnet dir den ganzen Erfahrungsschatz des unerschöpflichen Yoga-Kosmos. Die Ausrichtung, oder das Alignment, in der Asana ergibt sich nahezu von alleine, wenn dies verstanden ist.

Inspirationen für die Praxis

Per Bandha die Atemenergie lenken

Zwei Pole einer Batterie zwischen denen die Energie fließt - so wird der Atem über Bandha durch den Körper geleitet. Wider die Schwerkraft und für mehr Leichtigkeit. Das nötige Bandha-Know-how bekommst du hier...