AYI.info - Die internationale Infoseite für Ashtanga Yoga

Nicht nur Ashtanga Yoga: Traditionelle Übungsserien und innovatives Alignment, lebendige Philosophie und uralte Tradition, Wort-zu-Wort Übersetzung von Mantra, Yoga Sutra und mehr, Sanskrit in Aussprache und Schrift - DIE Infoseite mit internationalem Lehrersuchtool.

"Ashtanga Yoga is 99% transpiration - and 1% explanation"

[Ashtanga Yoga ist 99% Schwitzen - und 1% Erklärung]

Sri K. Pattabhi Jois

Alles was Du was für Deine 99% Praxis und auch die 1% Theorie des Ashtanga Yoga brauchst: Studiere die Details der traditionellen, durch Sri K. Pattabhi Jois geprägten, Übungsserien des Ashtanga Yoga, aber therapeutische Modifikationen. Du kannst online Yogastunden besuchen, innovativen Alignment Techniken und Philosophie ergründen. Mit dem Suchtool findest Du leicht einen qualifizierten Lehrer in Deiner Nähe. Starte am besten mit den beliebtesten Seiten auf AYI.info:

Die AYI Methode

verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie - nach Dr. Ronald Steiner

News

"Pure for Sure!"

[Garantiert rein!]

Sprichwort aus Mysore (Ursprungsort des Ashtanga Yoga)

Tradition und Innovation gehen Hand in Hand: Wir helfen Dir immer wieder eine neue Sicht auf den traditionellen Ashtanga Yoga zu finden. Deshalb waren wir wieder für Dich aktiv.  Folgend Artikel und Online Yogastunden sind ganz neu auf AYI.info: 

Ashtanga Stunde (de)

Ashtanga Yoga Pranayama

Tauche mit Kumiko und Ronald in diese Pranayama-Praxis ein. Erfahre dabei, wie der Atem Dir als Werkzeug zu innerer Ruhe verhelfen kann.

Ashtanga Stunde (en)

Auf ganzer Linie - Alignment im Ashtanga Yoga

Wie verbindest Du perfektes Alignment mit einer fließend-meditativen Praxis? In dieser Ashtanga Yoga Basic Stunde lernst Du ganz praktisch, wie Du Deinen Körper optimal ausrichtest und gleichzeitig in Deinen eigenen Flow kommst.

Netzwerk

Foodsharing – gelebte Yogaphilosophie?

Lässt sich Yogaphilosophie auch abseits der Matte ganz konkret im Alltag leben und umsetzen? Die Foodsharing Initiative zeigt ein mögliches Beispiel.

Inspiration (en) - Free

Multitalent Zwerchfell: Der Alleskönner in der Körpermitte

Die Funktion des Zwerchfells? Na klar, die Atmung… Doch bei weitem nicht nur. Ronald demonstriert Dir anschaulich, was dieses Muskel-Multitalent sonst noch alles kann!

Inspiration (de) - Free

Einzigartig

Natürlich gehören wir alle der Gattung Homo sapiens an. Dennoch sind wir alles andere als gleich. Deshalb ist uns bei AYI Individualität so wichtig, denn: Jeder Mensch ist einzigartig!

Ashtanga Stunde (de)

Basic Kurzpraxis – Deine 30 Minuten Auszeit für zu Hause

Eine komplette Ashtanga Yoga Praxis in nur 30 Minuten. Geht nicht? Geht doch – wir zeigen Dir, wie! Hole Dir mit diesem Übungsvideo Deine Kurzauszeit direkt nach Hause.

Inspirationen für die Praxis

Shayanasana - Vom Schein zum Sein

Gleichgewicht ist eine Frage des Übens, und Śayanāsana ist die ultimative Herausforderung für den Gleichgewichtssinn.

Netzwerk

Hoch hinaus: Yoga-Session in den Abruzzen

Die BR Sendung "bergauf bergab" ist für alle Bergsteiger und Gebirgsfans ein fester Begriff. Überrascht dürfte den ein oder anderen dagegen haben, dass es dieses Mal sogar eine Yoga-Session in luftigen Höhen gab.

Netzwerk

Sabrina Trifft… - Ronald Steiner

…Weltstars… Promis….Helden aus dem Alltag…. - Wir müssen zugeben, wir sind ein wenig stolz: Sabrina hat sich diese Woche mit dem Begründer der AYI Methode, Dr. Ronald Steiner, auf Donau3FM unterhalten.

Inspirationen für die Praxis

Anjaneyāsana - Vom Affengott Hingabe lernen

So gelangst Du durch konstantes Üben Schritt für Schritt zu harmonischer Beweglichkeit.

Yogatherapie verstehen

Mula Bandha, Baby! ... aber doch nicht in der Schwangerschaft?

Nach der Geburt steht das Beckenbodentraining bei den meisten bereits auf der ToDo-Liste. Doch davor? Erfahre, warum es sich lohnt, dieses schon während der Schwangerschaft in Deine Yoga-Praxis einzubauen...

Philosophie und Tradition

Das Mysore Film-Projekt: Ein Blick hinter die Kulissen

Ein Ashtangi aus den USA setzt es sich in den Kopf, Geschichte und Philosophie des Yoga in Mysore zu dokumentieren. Eine verrückte Idee? Durchaus – allerdings mit einem überwältigenden Ergebnis.

Inspiration (en) - Free

Mysore Yoga Traditions - Official Trailer

Mysore: Ursprungsort des Ashtanga Yoga wie wir ihn heute auch im Westen praktizieren. Doch was steht hinter dieser uralten Tradition? Der Film „Mysore Yoga Traditions“ liefert einzigartige Einblicke.

Philosophischer Satsang (en)

Mysore Yoga Traditions – Der Film

Was genau steht hinter der uralten Tradition des Ashtanga Yoga? Und wie wird diese noch heute in Mysore gelebt? Mysore Yoga Traditions bietet bislang einzigartige Einblicke.

Ashtanga Stunde (de)

Led Class - Traditional Form

Die komplette erste Serie des Ashtanga Yoga als Led Class in der "Traditional Form". Ein Übungsvideo für Yogalehrer und fortgeschritten Praktizierende.

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