AYI.info - Die internationale Infoseite für Ashtanga Yoga

Nicht nur Ashtanga Yoga: Traditionelle Übungsserien und innovatives Alignment, lebendige Philosophie und uralte Tradition, Wort-zu-Wort Übersetzung von Mantra, Yoga Sutra und mehr, Sanskrit in Aussprache und Schrift - DIE Infoseite mit internationalem Lehrersuchtool.

"Ashtanga Yoga is 99% transpiration - and 1% explanation"

[Ashtanga Yoga ist 99% Schwitzen - und 1% Erklärung]

Sri K. Pattabhi Jois

Alles was Du was für Deine 99% Praxis und auch die 1% Theorie des Ashtanga Yoga brauchst: Studiere die Details der traditionellen, durch Sri K. Pattabhi Jois geprägten, Übungsserien des Ashtanga Yoga, aber therapeutische Modifikationen. Du kannst online Yogastunden besuchen, innovativen Alignment Techniken und Philosophie ergründen. Mit dem Suchtool findest Du leicht einen qualifizierten Lehrer in Deiner Nähe. Starte am besten mit den beliebtesten Seiten auf AYI.info:

Die AYI Methode

verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie - nach Dr. Ronald Steiner

News

"Pure for Sure!"

[Garantiert rein!]

Sprichwort aus Mysore (Ursprungsort des Ashtanga Yoga)

Tradition und Innovation gehen Hand in Hand: Wir helfen Dir immer wieder eine neue Sicht auf den traditionellen Ashtanga Yoga zu finden. Deshalb waren wir wieder für Dich aktiv.  Folgend Artikel und Online Yogastunden sind ganz neu auf AYI.info: 

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AYI® goes Urban Gardening! Raphaela Gerlach im AYInstitute® Ulm

„Urban“ und „Gardening“ also „Gärteln in der Stadt“ schließt sich aus? Mitnichten! Gemeinsam mit den Ulmer Yogis trat Raphaela den Beweis an, dass selbst auf einer Dachterrasse eine grüne Oase geschaffen werden kann.

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Eine Physikerin bei AYI®

Eine Physikerin bei AYI® in Ulm - Kati Tauber zu Besuch im Ashtanga Yoga Institute.

Yogatherapie verstehen

Yoga wirkt – Meta-Studie zeigt den Effekt von Yoga bei psychischen Erkrankungen

Jetzt weiß es sogar die Wissenschaft: Gemäß einer neuen Meta-Studie hat Yoga einen großen, signifikanten Effekt bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen.

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AYInnovation® im Mattengold (Stuttgart)

Im letzten Sommer habe ich eine Ashtanga Yoga Innovation Ausbildung begonnen. Nicht wegen Ashtanga Yoga, das hatte ich bis dahin fast gar nicht praktiziert, sondern wegen Dr. Ronald Steiner, dem Ausbilder und Begründer von Ashtanga Yoga Innovation (AYInnovation®).

Philosophie und Tradition

Die AYInnovation® Methode - Traditionell. Innovativ. Individuell

AYInnovation® - Traditionelles Ashtanga begegnet progressiver Wissenschaft für eine achtsame Ausrichtung auf das Lebendige – nach Dr. Ronald Steiner

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Das Osterfest aus dem Blickwinkel der Upanishaden betrachten – geht das überhaupt?

Auf unserem Oster-Retreat in Sampurna haben wir uns die Frage gestellt, was die Bedeutung des christlichen Osterfestes und die Lehre der Upanishaden gemeinsam haben.

Yogatherapie verstehen

Wie aus Wurzeln Flügel werden

Die Füße sind unsere Wurzeln, die Hände unsere Flügel … Nur auf der Yogamatte ist das manchmal ganz anders. Dort stützen wir unser Gewicht oft teilweise oder sogar ganz auf unseren Händen ab.

Philosophie und Tradition

Kurz gefragt

Dr. Ronald Steiner im Interview mit Yoga-Aktuell

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Retreat selbstgemacht

1 Woche im Ashtanga Yoga Institute und in der zweitschönsten Stadt Deutschlands. Wer die Dinge gerne selbst in die Hand nimmt und sich abseits von den üblichen Retreat Angeboten seine innersten Wünsche erfüllen möchte, der sollte nach Ulm kommen und sich sein eigenes Ashtanga Yoga Innovation Retreat zusammenstellen. Dieser Artikel gibt Tipps, wie, wo und warum ein Retreat in Ulm und um Ulm herum eigentlich obligatorisch sein sollte.

Philosophie und Tradition

No Change?

Ashtanga Yoga gilt als äusserst herausfordernd und strukturiert. Trotzdem lässt es Raum für Entwicklungen. Ein Gespräch über Tradition und Innovation, über Missverständnisse und typisch westliches Denken mit den beiden Ashtanga-Yogalehrern Ronald Steiner und Janosch Steinhauer.

Yogatherapie verstehen

Mehr Kraft, bitte!

Dehnung scheint vielen Yogis die einzige Lösung bei Verspannungen zu sein. Aber warum verspannt der Muskel eigentlich?

Yogatherapie verstehen

Tief durchatmen und entspannen

Nichts hilft besser bei Stress als einige tiefe Atemzüge in den Bauch. In den Bauch? Wie funktioniert das eigentlich? Mit Hilfe des Zwerchfells, unserem wichtigsten Atemmuskel ...

Yogatherapie verstehen

Der Dreh für einen gesunden Rücken

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Ursachen für Krankschreibungen und sogar für Rentenanträge in Deutschland. Kein Wunder, dass Rückenschmerzen auch zu den häufigsten Gründen zählen, mit Yoga zu beginnen.

Inspirationen für die Praxis

Yoga? - Dafür bin ich doch zu alt …

... von wegen! Ein Workshop zum Mitmachen inklusive Sonnengruß. Alles, was Sie brauchen: ein Stuhl

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YOGA IN BERLIN ❤ by Wari Om

So sieht Yoga in Deutschland 2013 aus. Der Photograph Wari Om hält in Berlin bekannte Yogis im Bild fest, während Babeck Bodien dafür Musik komponierte.

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