AYI.info - Die internationale Infoseite für Ashtanga Yoga

Devanagari Spiel - Lerne Sanskrit-Texte im Original zu lesen!

Spiele und lerne nebenbei alle Devanagari-Schriftzeichen. So kannst Du bald die alten Quelltexte des Yoga im Original auf Sanskrit lesen.

Quelltexte und Mantren: Alte Weisheitstexte Wort für Wort in's Leben gebracht

Hole Dir aus den alten philosophischen Quelltexten direkten Zugang zur Tradition und Weisheit des Yoga. Die Übersetzungen von Patanjali's Yoga-Sutra, der Hatha Yoga Pradipika, Mantren und einigen Upanishad Auszügen sind Wort für Wort hergeleitet und Hole Dir aus den alten philosophischen Quelltexten direkten Zugang zur Tradition und Weisheit des Yoga. Die Übersetzungen von Patanjali's Yoga-Sutra, der Hatha Yoga Pradipika, Mantren und einigen Upanishad Auszügen sind Wort für Wort hergeleitet und modern kommentiert - Hier kann Dein tiefes Philosophie-Studium anfangen!

Traditionelle Übungsserien: Alle Übungsserien des traditionellen Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga ganz wie von Sri K. Pattabhi Jois geprägt. Die traditionellen Übungsserien mit genauer Beschreibung der Bewegungen und des Vinyasa Count. Tauche in systematischen Lernschritten in die kraftvolle - dynamische vom Atem getragene Yoga Ashtanga Yoga ganz wie von Sri K. Pattabhi Jois geprägt. Die traditionellen Übungsserien mit genauer Beschreibung der Bewegungen und des Vinyasa Count. Tauche in systematischen Lernschritten in die kraftvolle - dynamische vom Atem getragene Yoga Praxis ein.

Transliterations-Tool

Mit diesem Tool kannst Du Worte und sogar ganze Texte einfach in eine andere Transliteration umwandeln. Das ist besonders praktisch wenn Du Devanagari Schrift oder Römische Schrift mit diakritischen Zeichen erzeugen willst. Mit Copy&Paste kannst Du Mit diesem Tool kannst Du Worte und sogar ganze Texte einfach in eine andere Transliteration umwandeln. Das ist besonders praktisch wenn Du Devanagari Schrift oder Römische Schrift mit diakritischen Zeichen erzeugen willst. Mit Copy&Paste kannst Du die erzeugten Worte/Texte dann im Schreibprogramm Deiner Wahl einfügen.

Das Mysore Film-Projekt: Ein Blick hinter die Kulissen

• 22.3.2018
• Andrew Eppler & weitere

Ein Ashtangi aus den USA setzt es sich in den Kopf, Geschichte und Philosophie des Yoga in Mysore zu dokumentieren. Eine verrückte Idee? Durchaus – allerdings mit einem überwältigenden Ergebnis.

Mysore Yoga Traditions - Official Trailer

• 12.12.2017
• Andrew Eppler

Mysore: Ursprungsort des Ashtanga Yoga wie wir ihn heute auch im Westen praktizieren. Doch was steht hinter dieser uralten Tradition? Der Film „Mysore Yoga Traditions“ liefert einzigartige Einblicke.

Mysore Yoga Traditions – Der Film

• 12.12.2017
• Andrew Eppler

Was genau steht hinter der uralten Tradition des Ashtanga Yoga? Und wie wird diese noch heute in Mysore gelebt? Mysore Yoga Traditions bietet bislang einzigartige Einblicke.

1. Serie: Traditional Form

• 2017 - 2080
• Tino Unthan & weitere

Die komplette erste Serie des Ashtanga Yoga als Led Class in der "Traditional Form". Ein Übungsvideo für Yogalehrer und fortgeschritten Praktizierende.

Locker aus der Hüfte…

• 20.11.2017
• Dr. Ronald Steiner & weitere

Die sogenannten „Hüftöffner“ sind im Yoga fast schon eine Art Dauerbrenner – bilden sie doch den Schlüssel zu einer ganzen Reihe von Positionen. In der Schwangerschaft wirst Du auf überraschende Weise davon profitieren…

"Katzen Sequenz": Stärke und Flexibilität für eine gesunde Wirbelsäule

• 1.11.2017
• Dr. Ronald Steiner & weitere

Rückenschmerz ade! Mit Hilfe dieser Übungsssequenz kräftigst und mobilisierst Du Deinen Rücken und beugst Rückenschmerzen effektiv vor. Erlebe, wie sich Deine Wirbelsäule bereits nach einigen wenigen Minuten geschmeidiger anfühlt und die Wirbel zu Rückenschmerz ade! Mit Hilfe dieser Übungsssequenz kräftigst und mobilisierst Du Deinen Rücken und beugst Rückenschmerzen effektiv vor. Erlebe, wie sich Deine Wirbelsäule bereits nach einigen wenigen Minuten geschmeidiger anfühlt und die Wirbel zu "schweben" beginnen.

Die Kraft des Atems

• 9.10.2017
• Dr. Ronald Steiner & weitere

„Atem und Bewegung mit einem Ziel: seine wahre Essenz – Svātma – zu erfahren.“ So leitet Ronald sein neustes Inspirationsvideo ein. Erfahre hier alles über Entstehungsgeschichte und Hintergründe.

Bringt Dich die Schwangerschaft außer Puste?

• 1.10.2017
• Dr. Melanie Steiner & weitere

Mit diesen einfachen Übungen gibst Du Deinem Atem seine Weite zurück. Dein Kind wächst so behütet in einem stabilen und zugleich dynamischen Raum. Nebenbei atmest Du Stress einfach weg.

Entspannung – wichtige Energie für das neu entstehende Leben

• 25.9.2017
• Dr. Ronald Steiner & weitere

Vor der Geburt eines Kindes gibt es gefühlt 1000 Dinge zu tun. Dennoch ist gerade jetzt die Zeit gekommen, dem Körper und Geist auch Ruhe zu gönnen.

Im Gespräch: AYI Lehrer Peter Luppa

• 18.9.2017
• Dr. Sabine Nunius & weitere

Wer sind die Teilnehmer der Expert Convention? Und muss man dafür hauptberuflich Yogalehrer sein? AYI Advanced Lehrer Peter Luppa über seinen Yogaweg und seine Erfahrungen mit der "AYI Experten-Woche".

Ahiṁsā – die Brücke zwischen Yoga und Karate

• 4.9.2017
• Beate Troger

Kampfkunst und Yoga - zwei Disziplinen, die auf den ersten Blick gegensätzlicher nicht sein könnten. Und bei näherem Hinsehen doch weitaus mehr gemeinsam haben als es zunächst vielleicht scheinen mag..

Auf den Wellen des Atems

• 21.8.2017
• Dr. Sabine Nunius

„This is Breathing Yoga – Some simple stretches but intense breathing (Das ist Atemyoga - ein paar einfache Dehnungen, aber intensive Atmung).“ So hat Sri K. Pattabhi Jois den Ashtanga Yoga gerne beschrieben.

Das perfekte Bauchmuskeltraining in der Schwangerschaft

• 11.8.2017
• Dr. Melanie Steiner & weitere

Dr. Ronald Steiner und Dr. Melanie Steiner erklären, warum eine starke Körpermitte gerade in der Schwangerschaft essentiell ist und wie Du sie mit einigen einfachen Übungen kräftigen kannst.

Vorfreude auf’s Kind! Aber hoffentlich ohne Schwangerschaftsstreifen…

• 6.8.2017
• Dr. Melanie Steiner & weitere

Mit diesen einfachen Tricks gibst Du Deinem Kind einen liebevollen Raum und behältst zugleich Deinen eigenen Halt. So hat auch Deine Haut die Chance, sich ohne Streifen harmonisch zu dehnen.

Kann ein Säugling Yoga üben? - und was wir Erwachsene davon lernen können

• 30.7.2017
• Dr. Ronald Steiner & weitere

Wir ahnten nicht was passiert als wir unseren erst ein paar Wochen alten Sohn zwischen unsere Yogamatte legten. Zunächst lag er einfach nur da, aber dann …