Nicht nur Ashtanga Yoga: Traditionelle Übungsserien und innovatives Alignment, lebendige Philosophie und uralte Tradition, Wort-zu-Wort Übersetzung von Mantra, Yoga Sutra und mehr, Sanskrit in Aussprache und Schrift - DIE Infoseite mit internationalem Lehrersuchtool.

"Ashtanga Yoga is 99% transpiration - and 1% explanation"

[Ashtanga Yoga ist 99% Schwitzen - und 1% Erklärung]

Sri K. Pattabhi Jois

Alles was Du was für Deine 99% Praxis und auch die 1% Theorie des Ashtanga Yoga brauchst: Studiere die Details der traditionellen, durch Sri K. Pattabhi Jois geprägten, Übungsserien des Ashtanga Yoga, aber therapeutische Modifikationen. Du kannst online Yogastunden besuchen, innovativen Alignment Techniken und Philosophie ergründen. Mit dem Suchtool findest Du leicht einen qualifizierten Lehrer in Deiner Nähe. Starte am besten mit den beliebtesten Seiten auf AYI.info:

Die AYI Methode

verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie - nach Dr. Ronald Steiner

Sanskrit und Devanagari

Devanagari Spiel - Lerne Sanskrit-Texte im Original zu lesen!

Spiele und lerne nebenbei alle Devanagari-Schriftzeichen. So kannst Du bald die alten Quelltexte des Yoga im Original auf Sanskrit lesen.

Philosophie

Quelltexte und Mantren: Alte Weisheitstexte Wort für Wort in's Leben gebracht

Hole Dir aus den alten philosophischen Quelltexten direkten Zugang zur Tradition und Weisheit des Yoga. Die Übersetzungen von Patanjali's Yoga-Sutra, der Hatha Yoga Pradipika, Mantren und einigen Upanishad Auszügen sind Wort für Wort hergeleitet und Hole Dir aus den alten philosophischen Quelltexten direkten Zugang zur Tradition und Weisheit des Yoga. Die Übersetzungen von Patanjali's Yoga-Sutra, der Hatha Yoga Pradipika, Mantren und einigen Upanishad Auszügen sind Wort für Wort hergeleitet und modern kommentiert - Hier kann Dein tiefes Philosophie-Studium anfangen!

Ashtanga Yoga

Traditionelle Übungsserien: Alle Übungsserien des traditionellen Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga ganz wie von Sri K. Pattabhi Jois geprägt. Die traditionellen Übungsserien mit genauer Beschreibung der Bewegungen und des Vinyasa Count. Tauche in systematischen Lernschritten in die kraftvolle - dynamische vom Atem getragene Yoga Ashtanga Yoga ganz wie von Sri K. Pattabhi Jois geprägt. Die traditionellen Übungsserien mit genauer Beschreibung der Bewegungen und des Vinyasa Count. Tauche in systematischen Lernschritten in die kraftvolle - dynamische vom Atem getragene Yoga Praxis ein.

Sanskrit und Devanagari

Transliterations-Tool

Mit diesem Tool kannst Du Worte und sogar ganze Texte einfach in eine andere Transliteration umwandeln. Das ist besonders praktisch wenn Du Devanagari Schrift oder Römische Schrift mit diakritischen Zeichen erzeugen willst. Mit Copy&Paste kannst Du Mit diesem Tool kannst Du Worte und sogar ganze Texte einfach in eine andere Transliteration umwandeln. Das ist besonders praktisch wenn Du Devanagari Schrift oder Römische Schrift mit diakritischen Zeichen erzeugen willst. Mit Copy&Paste kannst Du die erzeugten Worte/Texte dann im Schreibprogramm Deiner Wahl einfügen.

News

"Pure for Sure!"

[Garantiert rein!]

Sprichwort aus Mysore (Ursprungsort des Ashtanga Yoga)

Tradition und Innovation gehen Hand in Hand: Wir helfen Dir immer wieder eine neue Sicht auf den traditionellen Ashtanga Yoga zu finden. Deshalb waren wir wieder für Dich aktiv.  Folgend Artikel und Online Yogastunden sind ganz neu auf AYI.info: 

Philosophie und Tradition

Das Mysore Film-Projekt: Ein Blick hinter die Kulissen

Ein Ashtangi aus den USA setzt es sich in den Kopf, Geschichte und Philosophie des Yoga in Mysore zu dokumentieren. Eine verrückte Idee? Durchaus – allerdings mit einem überwältigenden Ergebnis.

Inspiration (en) - Free

Mysore Yoga Traditions - Official Trailer

Mysore: Ursprungsort des Ashtanga Yoga wie wir ihn heute auch im Westen praktizieren. Doch was steht hinter dieser uralten Tradition? Der Film „Mysore Yoga Traditions“ liefert einzigartige Einblicke.

Philosophischer Satsang (en)

Mysore Yoga Traditions – Der Film

Was genau steht hinter der uralten Tradition des Ashtanga Yoga? Und wie wird diese noch heute in Mysore gelebt? Mysore Yoga Traditions bietet bislang einzigartige Einblicke.

Ashtanga Stunde (de)

1. Serie: Traditional Form

Die komplette erste Serie des Ashtanga Yoga als Led Class in der "Traditional Form". Ein Übungsvideo für Yogalehrer und fortgeschritten Praktizierende.

Yogatherapie verstehen

Locker aus der Hüfte…

Die sogenannten „Hüftöffner“ sind im Yoga fast schon eine Art Dauerbrenner – bilden sie doch den Schlüssel zu einer ganzen Reihe von Positionen. In der Schwangerschaft wirst Du auf überraschende Weise davon profitieren…

Yoga Therapie (en)

"Katzen Sequenz": Stärke und Flexibilität für eine gesunde Wirbelsäule

Rückenschmerz ade! Mit Hilfe dieser Übungsssequenz kräftigst und mobilisierst Du Deinen Rücken und beugst Rückenschmerzen effektiv vor. Erlebe, wie sich Deine Wirbelsäule bereits nach einigen wenigen Minuten geschmeidiger anfühlt und die Wirbel zu Rückenschmerz ade! Mit Hilfe dieser Übungsssequenz kräftigst und mobilisierst Du Deinen Rücken und beugst Rückenschmerzen effektiv vor. Erlebe, wie sich Deine Wirbelsäule bereits nach einigen wenigen Minuten geschmeidiger anfühlt und die Wirbel zu "schweben" beginnen.

Inspirationen für die Praxis

Die Kraft des Atems

„Atem und Bewegung mit einem Ziel: seine wahre Essenz – Svātma – zu erfahren.“ So leitet Ronald sein neustes Inspirationsvideo ein. Erfahre hier alles über Entstehungsgeschichte und Hintergründe.

Yogatherapie verstehen

Bringt Dich die Schwangerschaft außer Puste?

Mit diesen einfachen Übungen gibst Du Deinem Atem seine Weite zurück. Dein Kind wächst so behütet in einem stabilen und zugleich dynamischen Raum. Nebenbei atmest Du Stress einfach weg.

Yogatherapie verstehen

Entspannung – wichtige Energie für das neu entstehende Leben

Vor der Geburt eines Kindes gibt es gefühlt 1000 Dinge zu tun. Dennoch ist gerade jetzt die Zeit gekommen, dem Körper und Geist auch Ruhe zu gönnen.

Netzwerk

Im Gespräch: AYI Lehrer Peter Luppa

Wer sind die Teilnehmer der Expert Convention? Und muss man dafür hauptberuflich Yogalehrer sein? AYI Advanced Lehrer Peter Luppa über seinen Yogaweg und seine Erfahrungen mit der "AYI Experten-Woche".

Inspirationen für die Praxis

Ahiṁsā – die Brücke zwischen Yoga und Karate

Kampfkunst und Yoga - zwei Disziplinen, die auf den ersten Blick gegensätzlicher nicht sein könnten. Und bei näherem Hinsehen doch weitaus mehr gemeinsam haben als es zunächst vielleicht scheinen mag..

Inspirationen für die Praxis

Auf den Wellen des Atems

„This is Breathing Yoga – Some simple stretches but intense breathing (Das ist Atemyoga - ein paar einfache Dehnungen, aber intensive Atmung).“ So hat Sri K. Pattabhi Jois den Ashtanga Yoga gerne beschrieben.

Yogatherapie verstehen

Das perfekte Bauchmuskeltraining in der Schwangerschaft

Dr. Ronald Steiner und Dr. Melanie Steiner erklären, warum eine starke Körpermitte gerade in der Schwangerschaft essentiell ist und wie Du sie mit einigen einfachen Übungen kräftigen kannst.

Yogatherapie verstehen

Vorfreude auf’s Kind! Aber hoffentlich ohne Schwangerschaftsstreifen…

Mit diesen einfachen Tricks gibst Du Deinem Kind einen liebevollen Raum und behältst zugleich Deinen eigenen Halt. So hat auch Deine Haut die Chance, sich ohne Streifen harmonisch zu dehnen.

Inspirationen für die Praxis

Kann ein Säugling Yoga üben? - und was wir Erwachsene davon lernen können

Wir ahnten nicht was passiert als wir unseren erst ein paar Wochen alten Sohn zwischen unsere Yogamatte legten. Zunächst lag er einfach nur da, aber dann …