Julia Asana
Yoga bedeutet für mich in Kontakt mit mir selbst zu kommen und Achtsamkeit im Hier und Jetzt zu kultivieren. Das regelmäßige Ausrollen der Yogamatte ist der perfekte Ausgleich zu meinem Alltag. Insbesondere die AYI- Methode hat es mir angetan, da sie sich an die unterschiedlichen Bedürfnisse und Tagesformen harmonisch anpasst.
