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Katrin Auwärter

Hallo und Namaste! Seit nunmehr 7 Jahren widme ich mich dem erforschen und vermitteln von Bewegungsformen und der Persönlichkeitsentwicklung. Ich bin zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin und liebe es, meine Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum zu teilen. Mein erster Schritt in diese Richtung war 2012 eine Ausbildung zur Pilateslehrerin. Damit war mein Lernprozess über Körperarbeit angestoßen und wollte weiter erforscht werden. Meine eigene Praxis und die Unterrichtserfahrung ließen mich komplexe Zusammenhänge erkennen, dass es nicht immer reicht den Körper zu befreien, sondern dass wir auch unsere Gedanken und Emotionen einbeziehen müssen, um uns aus unserem Verhalten zu befreien. Um mehr darüber zu lernen habe ich viele Fortbildungen besucht und mich als Yogalehrerin ausbilden lassen. Meinen eigenen Yogaweg habe ich im Ashtanga Yoga gefunden und gehe derzeit meinen Erfahrungsweg in der Advanced Ausbildung der Ashtanga Yoga Innovation. Die AYI Methode vereint alle Säulen meines Anspruchs an Yoga, als Praktizierende und als Lehrende: die Verbindung aus Tradition und Innovation, Struktur in der Praxis, präzise Technik, Modifikationen, therapeutische Aspekte und Tiefe in der Philosophie. Yoga ist für mich ein ganzheitlicher Übungsweg, der alle Methoden umfasst, die mir helfen, meinen Körper gesund zu erhalten, mein Bewusstsein zu schärfen und meine Energie zu entfachen. Die Yogapraxis entwickelt mich körperlich und geistig weiter und die Erfahrungen daraus übertrage ich in mein Leben und in meinen Unterricht. Seit 2014 führe ich ein eigenes Studio „Challenge Pilates & Yoga“. Mit Herz und Leidenschaft widme ich meine Arbeit den Menschen, jedem, der mehr für seine Gesundheit tun und sich selbst besser kennen lernen und entwickeln möchte.