Katrin Auwärter
Hallo und Namaste!
Seit über 10 Jahren widme ich mich dem erforschen und vermitteln von Bewegungsformen und der Persönlichkeitsentwicklung. Ich bin AYI Advanced Yogalehrerin und liebe es, meine Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum zu teilen.
Mein erster Schritt in diese Richtung war 2012 eine Ausbildung zur Pilateslehrerin. Damit wurde mein Lernprozess über Körperarbeit angestoßen und wollte weiter erforscht werden. Meine eigene Praxis und die Unterrichtserfahrung ließen mich komplexe Zusammenhänge erkennen, dass es nicht immer reicht den Körper zu befreien, sondern dass wir auch unsere Gedanken und Emotionen einbeziehen müssen, um uns aus unserem Verhalten und unseren Mustern zu befreien. Das alles hat mich ursprünglich dazu inspiriert eine Yogalehrer Ausbildung zu machen.
Mein Quereinstieg in die AYI Methode gab meinem Weg dann eine entscheidende Wende. Eine intensive und zutiefst inspirierende Zeit begann, die mich bis heute geprägt hat, meine eigene Praxis, meinen Unterrichtsstil und nun meine Dozententätigkeit. Hier durfte ich das erste mal erfahren, Yoga wirkt. Yoga ist Therapie, Yoga ist heilsam, auf allen Ebenen. Die AYI Methode vereint alle Säulen meines Anspruchs an Yoga, als Praktizierende und als Lehrende – die Struktur in der Praxis, präzise Technik, Modifikationen, therapeutische Aspekte und Tiefe in der Philosophie. Was mich begeistert, dass in dieser Methode jeder Schüler Schritt-für-Schritt Zugang zu der hervorragenden Körperarbeit des Ashtanga Yoga finden kann.
Ich schätze besonders eine eigene Praxis zu haben, die mich spiegelt, jeden Tag. Pur, klar, ehrlich. Das ist nicht immer einfach, aber es ist auch die Faszination. Denn eine ehrliche Reflexion verwandelt sich in Erkenntnis. Und Erkenntnis bedeutet Wachstum.
Seit 2014 führe ich ein eigenes Studio „Center of Pilates & Yoga“. Mit Herz und Leidenschaft widme ich meine Arbeit den Menschen, jedem, der mehr für seine Gesundheit tun und sich selbst besser kennen lernen und entwickeln möchte.
Namaste!
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Katrin Auwärter