Margit Zangl
Meine Matte als Kraftquelle!
Begeistert von der Form des Ashtanga Yoga. Ganz gleich in welchem Zustand ich auf die Matte gehe… ich weiß was zu tun ist und die Praxis kann sich daraus entwickeln. Gepaart mit der AYI Methode, entwickelt von Dr. Ronald Steiner…. perfekt!
Ich habe eine großartige Werkzeugkiste, um meine Praxis angemessen und gesund zu gestalten - so auch in meinem Unterricht. Meine Stunde ist ein Paket aus Präzision und Fokus, angelehnt an die 1. und teilweise 2. Serie mit vielen therapeutisch wirkenden Sequenzen oder Faszieneinheiten. So geht es nicht nur um Dehnen, sondern ebenso durch kleine Ausdauereinheiten zum Schwitzen zu kommen oder mit Schwungübungen Elastizität zu entwickeln... Ich lade dich auf diese spannende Reise ein…
Unterichtsorte
Margit Zangl