Melanie Wellauer
Ashtanga hat mich auf dem Yogaweg schon sehr bald in den Bann gezogen. Nicht nur als Lebensweg an sich, sondern als traditionelles Übungssystem ist es für mich täglich da, wenn ich auf die Matte stehe. Es ist für mich der Spiegel über meinen körperlichen, seelischen und geistigen Zustand des jeweiligen Tages. Ich geniesse meine Praxis einfach unglaublich mit allem was dazu gehört. Gerne möchte ich mit dem Übungssystem der AYI Methode das Ashtanga mit in die Welt hinaustragen und die vielen Vorteile aufzeigen. Denn nicht der Körper soll sich der Form anpassen, sondern die Form dem Körper. Und das genau vermittelt die AYI Methode, damit diese wunderschöne Praxis für jeden erfahrbar ist. Namasté, Melanie
