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  • Dynamische Helixspannung – Schwingung für einen gesunden Körper

    Yogatherapie

    schiebst. Verweile hier für einige Atemzüge (Bild 4). Bild 4: Dreh-Ameise – Ausgangsposition Bild 5: Dreh-Ameise [...] Muskulatur effektiv anzusprechen. Glide and Slide Bild 7: Glide and Slide – Oberster Punkt der Bewegung Falte [...] Strecke dabei Deine Arme diagonal in die Höhe (Bild 7). Mit der nächsten Ausatmung setze Deine Hände vor

  • Atmende Helixspannung – Stabilität für Deinen Körper

    Yogatherapie

    tiefsten myofaszialen Muskelschicht einstellt (Bild 4). Bild 2: Stoßatmung in Rückenlage - mit Hand auf [...] Stoßatmung in Bauchlage - mit Hand an Seite
 Bild 4 : Stoßatmung in Katzenhaltung - den Bauch kraftvoll [...] hebt sich Dein Brustbein durch Deinen Atem (Bild 7). Beginne mit der Ausatmung wieder am Oberbauch. Setze

  • Yoga Sutra Kapitel 2: Zum Mitchanten

    Philosophie    ▸   Quelltexte und Sanskrit    ▸   Yoga Sutra    ▸   Yoga Sutra 2: UEber die spirituelle Praxis (Ronald, Laura)

    setram+uttare.saa.m_prasupta-tanu-vicchinno=daaraa.naam_||4||~~ ~h2~anityaa="suci-du.hkhaa=naatmasu_nitya-"su [...] vaa=smitaa_||6||~~

    sukhanushayi ragah ||""7"""||
    सुखानुशयी रागः ॥""७"""॥
    sukhānuśayī rāgaḥ ॥""7"""॥
    duhkhanushayi dveshah ||8||
    दुःखानुशयी द्वेषः ॥८॥
    duḥkhānuśayī dveṣaḥ ॥8॥
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    """"""""Yoga Sutra Kapitel 3: Zum Mitchhanten""
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    """""""""""""""""""""""""Philosophie """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Quelltexte und Sanskrit """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Yoga Sutra """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Yoga Sutra 3: UEber Ergebnisse der Yogapraxis """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

    """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""amadhih ||3||
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    """"""""योग सुत्र कपितेल् ३ Zउम् मित्छन्तेन्"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
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    """""""""""""""""""""""""फिलोसोफिए """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""&#९६५६"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Qउएल्ल्तेxते उन्द् सन्स्क्रित् """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""&#९६५६"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""योग सुत्र """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""&#९६५६""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""<अ ह्रेf"॑फिलोसोफिए॑qउएल्ल्तेxतेउन्द्सन्स्क्रित्॑योगसुत्र॑योगसुत्र३उएबेरेर्गेब्निस्सेदेर्योगप्रxइस्रोनल्द्लौर॑" तित्ले"योग सुत्र ३ उएबेर् एर्गेब्निस्से देर् योगप्रxइस् """"""""""""""""""""""""""""""""""""""">योग सुत्र ३ उएबेर् एर्गेब्निस्से देर् योगप्रxइस् """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

    """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""अमाधिः ॥३॥
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    """"""""Yoga Sutra Kapitel 3: Zum Mitchanten"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
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    """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""amādhiḥ ॥3॥
    trayam ekatra sanyamah ||"4""||
    त्रयमेकत्र संयमः ॥"४""॥
    trayam ekatra saṁyamaḥ ॥"4""॥
    taj-jayat prajnalokah ||5||
    तज्जयात्प्रज्ञालोकः ॥५॥
    taj-jayāt prajñālokaḥ ॥5॥
    ta [...] h ||6||
    त [...] ह् ॥६॥
    ta [...] h ॥6॥
    trayam antarangam purvebhyah ||""7"""||
    त्रयमन्तरङ्गं पूर्वेभ्यः ॥""७"""॥
    trayam antaraṅgaṁ pūrvebhyaḥ ॥""7"""॥
    tad api bahir-angam nirbijasya ||8||
    तदपि बहिरङ्गं निर्बीजस्य ॥८॥
    tad api bahir-aṅgaṁ nirbījasya ॥8॥

  • Dorsale Faszie: Die Dehnung lenken

    Yogatherapie

    dorsalen Faszienzug als Ganzes harmonisieren: Bild 4: Sitzende Vorbeuge mit Dehnung in der Beinrückseite [...] ihre natürliche Schwingung zurück (Bild 3). Bild 7: Sitzende Vorbeuge mit Dehnung in der Lendenfaszie [...] streckst, während Du Dich nach vorne beugst (Bild 4). Bild 8: Sitzende Vorbeuge mit Dehnung in der Le

  • Inspired Ausbildung

    Workshops & Ausbildung    ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Inspired Ausbildung

    *USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG. Student oder Geringverdiener: nein ja 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Auswählen [...] Anzahlung verbindlich an 990,00 € *USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG. Auswählen Nur 891,00€ für AYI [...] Werde jetzt Mitglied « 1.510,00 € *USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG. Student oder Geringverdiener: nein

  • MTC x 3 (Rücken, Schulter, Hand)

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Tagesablauf 6:30 Pranayama 7:00 Praxis / Therapeutische Techniken 11:00 Brunch 14:00 Meditation 14:30 [...] 795 Euro! 795,00 € Inhalt 1 Platz *USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG. Auswählen 10% Ermäßigung für AYI [...] und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG. Abkühlung gefällig?: nach der Praxis

  • Herzlicher Glückwunsch!

    Ein Geschenk von Deinem Yogalehrer

    Therapie (de) Yogatherapie für die Rotatorenmanschette 4.4.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In diesem Video [...] Innovative Stunde (de) Dynamisches Faszien Yoga @ Home 7.4.2020 Kumiko Sakaguchi Hast du Lust neue Techniken [...] Pranayama (de) Gorilla - vorbereitendes Pranayama 1.4.2020 Andreas Lutz LIVE STUNDE: In dieser Sequenz zeigt

  • Vinyasa

    Ashtanga Yoga   ▸   Inspirationen fuer die Praxis

    (1), dve (2), trini (3), catvari (4), pancha (5), sat (6), sapta (7), astau (8), nava (9), dasa (10),

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