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Die körperlichen Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana) können Dich in der Schwangerschaft unterstützen und auf die Geburt vorbereiten. Yoga in der Schwangerschaft kann
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Mit einer anfangs sehr rhythmischen und gleichmäßigen Praxis kommst Du sehr schnell in einen schönen Bewegungsflow. Du balancierst den Energiefluß, vertiefst Deinen Atem, entspannst Deinen Geist. Mit
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Die AYI® Methode bietet eine Vielzahl an Sequenzen, die einzelne Körperregionen in den Fokus nehmen. Sie stabilisieren und mobilisieren diese Bereiche, balancieren, fördern Kraft und Beweglichkeit und
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Wie Yoga den Geist beruhigt Die „wilden Gedanken“ halten uns davon ab den aktuellen Moment achtsam und ganzheitlich zu erfahren – und damit ab vom Glück. Du darfst die Wirkungen von Asana, Pranayama,
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Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter! Erschließe Dir gemeinsam mit Kumiko die Basic-Haltungen der 2. Serie. Lerne Schritt für Schritt die Übungsfolge kennen
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Durch seine langjährige Erfahrung verbindet Ronald geschickt Theorie und Praxis - wertvolle Tipps zu Deinem Alignment, therapeutische Sequenzen und meditative Aspekte verbindet Ronald zu einem ganzhei
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Nutze die Gunst der Stunde und erlebe Dr. Ronald Steiner Live in Ulm. Ronald versteht es geschickt Theorie und Praxis - Yoga Sutra und Ashtanga Yoga miteinander zu kombinieren. Oftmals sind es kleine
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Tauche mit dieser geführten Yogapraxis in den Augenblick ein. Alles ist im Fluss, alles verändert sich, Dein Atem bleibt gleich und trägt Dich durch den Moment und Deine Praxis. Verbinde tiefen Atem u
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Unser Alltag und die Schwerkraft beugen uns nach vorn, die Faszienzüge passen sich an und verfestigen diesen Zustand. Aus diesem Kreislauf steigen wir aus mit Uddiyana-Bandha und den intensiven Rückbe
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Tagesablauf Samstag Sonntag 09:30 - 12:00 Uhr 07:30 - 10:15 Uhr 13:00 - 15:30 Uhr 11:45 - 14:00 Uhr 16:30 - 18:30 Uhr 15:00 - 17:30 Uhr Ronald hat für dieses eMTC den Inhalt neu strukturiert, doch der
