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  • Supta Vajrasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Supta Vajrāsana: Liegender Donnerkeil Dr. Ronald Steiner Der “Liegende Donnerkeil” entwickelt sich aus dem Lotussitz. Die Arme fassen hinter dem Rücken zu den Füßen. Der Oberkörper wölbt sich in

  • DYS 86: Heilige Silbe OM

    Philosophie    ▸   Quelltexte und Sanskrit    ▸   Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)

    tato rahasy upavishtah; pranavam pluta-matraya ||
    ततो रहस्युपविष्टः प्रणवं प्लुतमात्रया ॥
    tato rahasy upaviṣṭaḥ; praṇavaṁ pluta-mātrayā ॥
    tataḥ tatas Adverb dann, darauf rahasi Lokativ Singular rahas Substantiv Maskulin an einem einsamen Ort upaviṣṭa
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    """"""""Bakasana A""
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    """""""""""""""""""""""""Ashtanga Yoga """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Traditionelle UEbungsserien """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""2. Serie Nadi Shodhana """""

    """"""""""""""""""""""""""""""""~i~Bakāsana     A: Kranich Dr. Ronald Steiner Der “Kranich” ist eine Armbalance auf gestreckten Armen. Die Beine sind kompakt gebeugt. Knie stützen in der Achselhöhle ab. Die Zehen berühren sich - B
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    """"""""Movement Yoga""
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    """""""""""""""""""""""""Workshops """""""""""""" Ausbildung """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Workshops und Retreats""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Workshop"""""

    """""""""""""""""""""""""""""""""Freitag 16:00 - 20:00 Theorie und Praxis Movement Yoga: Dein Gehirn braucht Inspiration Verlasse alte Pfade: Lerne neue Bewegungsmuster kennen Workshop: Movement Yoga Dein Gehirn braucht Inspiration I
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    """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""FAQ""
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    """""""""""""""""""""""""""""""""Wird die AYI Mitgliedschaft teurer? Nein, im Gegenteil. Oder - besser gesagt, nur wenn Du willst. Denn ab sofort kannst Du selbst bestimmen, welchen Preis Du zahlst. Überlege, was Du vom gesamten Ange
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    """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""DYS 92-96: Die Sinneskontrolle """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
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    """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Philosophie """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Quelltexte und Sanskrit """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Dattatreyayogashastra """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

    """""""""""""""""""""""""""""""""~h2~indriyāṇīndriyārthebhyo; yat patyāharati sphuṭam ।     indriyāṇi Nominativ Plural indriya Substantiv Neutrum die Sinne indriya Tatpuruṣa-Kompositum Genitiv indriya~
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    """"""""Yogalehrer*innenausbildung - Inhalte, Aufbau und Curriculum""
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    """""""""""""""""""""""""Workshops """""""""""""" Ausbildung """""

    """""""""""""""""Aus- und Weiterbildung: Ein modularer Aufbau sorgt für Flexibilität Ausbildung: Inspired - Advanced - Expert Systematisch und dennoch flexibel kannst Du als Teilnehmer*in Deine Ausbildung individuell
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    """""""""""""""""""""""""Hüfte """""""""""""" Becken""
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    """""""""""""""""""""""""Workshops """""""""""""" Ausbildung """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Modular Therapy Course """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""" """""

    """"""""""""""""Śamstag 08:00 - 18:30 Theorie und Praxis Sonntag 07:30 - 17:30 Theorie und Praxis Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt u
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    """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Bakasana B""
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    """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Ashtanga Yoga """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Traditionelle UEbungsserien """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""2. Serie Nadi Shodhana """""

    """""""""""""""""~i~Bakāsana     B: Kranich Dr. Ronald Steiner In der zweiten Version des “Kranich” kommt der*die Übende aus einer freien Armbalance, also von oben, in die Haltung. Wieder sind die Oberschenkel dicht an

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