Der Yoga-Doc - Heilen mit Yoga

Das neue Yoga-Therapie Buch von Dr. Ronald Steiner. Mit diesem Buch kannst Du Deinen Schülern und Dir selbst viel Gutes tun!

Buch

Der Yoga-Doc

Heilen mit Yoga

Das neueste Buch von Dr. Ronald Steiner. Voraussichtlich im Februar 2019 lieferbar - sichere Dir Dein Exemplar schon jetzt!

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener Dehnung, wohltuendem Schwitzen und abschließender Entspannung fördert und heilt den Körper dauerhaft.
Der Arzt und Yogalehrer Dr. Ronald Steiner verbindet die traditionellen Lehren des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin und Forschung. Daraus ergibt sich eine Yogapraxis, die einerseits präventiv wirkt, andererseits zur Selbstbehandlung genutzt werden kann. Von Rücken- und Nackenschmerzen über Knie- und Hüftbeschwerden bis zu Bandscheibenvorfall, Impingement-Syndrom und Arthrose – die therapeutischen Übungen unterstützen Sie dabei, körperliche Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken, Schmerzen zu lindern und Ihre Gesundheit wiederherzustellen.

  • ISBN: 978-3-7423-0822-1
  • Erscheinungsdatum: voraussichtlich Feb. 2019
  • Broschiert, 176 Seiten Softcover
19,99 €
Inhalt 1 Stück
*inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

10% Ermäßigung für AYI Mitglieder:

  • Elisabeth Jessen

    Lieber Ron, 
    mit großer Freude habe ich am Montag das Buch in meinen Händen gehalten und begonnen, darin zu lesen. Ich spürte sofort deine sanfte Art des Unterrichtens - ja, ich hörte dich durch das Gelesene sprechen - und durch den Aufbau und den, zuweilen auch persönlich bespickten Inhalt, deine außerordentliche, yogische und fachliche Kompetenz. 
    Herzlichen Dank

  • Martina Kunkel

    Das Buch ist wirklich klasse!!
    Genauso wie „Yoga für Fortgeschrittene „
    Nur eben mit einem anderen Schwerpunkt.
    Die Übungsreihen sind echt effektiv; ich konnte schon bei akuten Beschwerden im LWS-Bereich durch die genau beschriebenen Therapie-Übungen meinem Rücken helfen Aber auch die theoretischen Ausführungen sind sehr informativ und hilfreich, um seinen Körper noch mehr zu verstehen.
    Ich bin sehr froh, dass ich mir das Buch gekauft habe
    Ganz liebe Grüße, Namaste

  • Ines Just

    Liebes AYI-Team, lieber Ron! 
    Der "Yoga-Doc" ist ein wunderbares Buch und am allertollsten finde ich das erste Kapitel (Heilen mit Yoga) - Das, was Du da beschreibst, ist so wertvoll für jede Art von Praxis und ich hoffe ich erinnere mich daran, dass diese wunderbaren Seiten in meinem Bücherregal stehen, wenn ich sie mal wieder besonders brauchen kann ;) 
    Mein Lieblingssatz übrigens: "Ich frage mich manchmal, ob Yogatherapie nicht eher Therapie von Yoga bedeutet"!
    Viele liebe Grüße aus Nürnberg! 
    Ines

  • Manuela Dreier

    Lieber Ronald, ich bin so dankbar ,dass du dein unglaubliches Wissen mit uns allen teilst .
    Ich konnte es gar nicht erwarten dein Buch in meinen Händen zu halten und nun ist es mein ständiger Begleiter;))..
    Der Yoga Doc und Yoga für Fortgeschrittene sind immer in meiner Handtasche ,egal wohin ich auch gehe ,ich liebe diese Bücher .
    Mit "Der Yoga Doc "konnte ich mir und einigen meiner Freunde bei so manchen "schmerzhaften Problemchen "helfen..
    Namaste Manuela

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