Das neue Yogatherapie Buch von Dr. Ronald Steiner. Mit diesem Buch kannst Du Deinen Schülern und Dir selbst viel Gutes tun!

Bücher
Der Yoga Doc 1
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Der Yoga Doc - Heilen mit Yoga

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener Dehnung, wohltuendem Schwitzen und abschließender Entspannung fördert und heilt den Körper dauerhaft.

Der Arzt und Yogalehrer Dr. Ronald Steiner verbindet die traditionellen Lehren des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin und Forschung. Daraus ergibt sich eine Yogapraxis, die einerseits präventiv wirkt, andererseits zur Selbstbehandlung genutzt werden kann. Von Rücken- und Nackenschmerzen über Knie- und Hüftbeschwerden bis zu Bandscheibenvorfall, Impingement-Syndrom und Arthrose – die therapeutischen Übungen unterstützen Sie dabei, körperliche Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken, Schmerzen zu lindern und Ihre Gesundheit wiederherzustellen.

Allgemeine Informationen

  • ISBN: 978-3-7423-0822-1
  • Erscheinungsdatum: Februar 2019
  • Broschiert
  • Seitenzahl: 176 Seiten

Im Buchset

Das Buch gibt's zusammen mit den anderen grundlegenden AYInnovation® Büchern auch im Set. Für eine AYI® Yogalehrer Aus- oder Weiterbildung empfehlen wir das Set.


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  • Petrus Faller Faller

    am 15.03.2020

    Ich möchte mich gerne sehr, sehr herzlich für Ihre wunderbare Art Yoga zu vermitteln bedanken. Eines Ihrer Bücher der erste Yoga Doc, hat es bis auf die andere Seite der Erdkugel auf die Fidschi Islands geschafft. Und hier uns schon große Dienste erwiesen hat. 

    Einfach ein wunderbares Buch. Also ,ich schicke Ihnen und ihre Family die liebsten Grüße, es ist wirklich herzerfrischend und wohltuend ihre Art das traditionelle Yoga zu vermitteln, und es weiter auszubauen.

    Es grüßt Sie ganz herzlich von Naitauba, der gesegneten Insel von Adi Da Samraj, 

  • Profile Image

    Elisabeth Jessen

    Lieber Ron, 
    mit großer Freude habe ich am Montag das Buch in meinen Händen gehalten und begonnen, darin zu lesen. Ich spürte sofort deine sanfte Art des Unterrichtens - ja, ich hörte dich durch das Gelesene sprechen - und durch den Aufbau und den, zuweilen auch persönlich bespickten Inhalt, deine außerordentliche, yogische und fachliche Kompetenz. 
    Herzlichen Dank

  • Profile Image

    Martina Kunkel

    Das Buch ist wirklich klasse!!
    Genauso wie „Yoga für Fortgeschrittene „
    Nur eben mit einem anderen Schwerpunkt.
    Die Übungsreihen sind echt effektiv; ich konnte schon bei akuten Beschwerden im LWS-Bereich durch die genau beschriebenen Therapie-Übungen meinem Rücken helfen Aber auch die theoretischen Ausführungen sind sehr informativ und hilfreich, um seinen Körper noch mehr zu verstehen.
    Ich bin sehr froh, dass ich mir das Buch gekauft habe
    Ganz liebe Grüße, Namaste

  • Profile Image

    Ines Just

    Liebes AYI-Team, lieber Ron! 
    Der "Yoga-Doc" ist ein wunderbares Buch und am allertollsten finde ich das erste Kapitel (Heilen mit Yoga) - Das, was Du da beschreibst, ist so wertvoll für jede Art von Praxis und ich hoffe ich erinnere mich daran, dass diese wunderbaren Seiten in meinem Bücherregal stehen, wenn ich sie mal wieder besonders brauchen kann ;) 
    Mein Lieblingssatz übrigens: "Ich frage mich manchmal, ob Yogatherapie nicht eher Therapie von Yoga bedeutet"!
    Viele liebe Grüße aus Nürnberg! 
    Ines

  • Manuela Dreier

    Lieber Ronald, ich bin so dankbar ,dass du dein unglaubliches Wissen mit uns allen teilst .
    Ich konnte es gar nicht erwarten dein Buch in meinen Händen zu halten und nun ist es mein ständiger Begleiter;))..
    Der Yoga Doc und Yoga für Fortgeschrittene sind immer in meiner Handtasche ,egal wohin ich auch gehe ,ich liebe diese Bücher .
    Mit "Der Yoga Doc "konnte ich mir und einigen meiner Freunde bei so manchen "schmerzhaften Problemchen "helfen..
    Namaste Manuela