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Bandha, Kundalini, Nadis, Chakren, Granthis Pranayama: Atmung in fünf Dimensionen Yogaphilosophie,
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und festigst diese tauchst Du in die Welt des Pranayama und Meditation ein – für die eigene Übungspraxis
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Bekomme einen Einblick Tagesablauf 07:00 Uhr Pranayama 08:00 Uhr Mysore Style 11:00 Uhr Brunch 13:30
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Abends ist Raum für eine Stunde der Meditation, Pranayama (Atemübungen) oder Philosophie. Zusätzlich haben
unseren Geist? Atemübungen: Wie praktiziere ich Pranayama? UNS SELBST: Wer bin ich? Warum verhalte ich mich
Tagesablauf Wochenenden 06:30 - 07:00 Uhr Kriya, Pranayama, Meditation 07:00 - 09:00 Uhr Asanapraxis mit
im Ashtanga Yoga kennen? Wie praktiziere ich Pranayama? Wie vermittele ich es meinen Yogis? Selbsterkenntnis
Yogatherapie
diese Atemübung eine optimale Vorbereitung für Pranayama.
