Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
zum Vorteilspreis und tauche eine Woche lang in die Welt der Yogatherapie ein! Modular Therapy Course (MTC) [...] warum es sich bei den Faszien um viel mehr als eine simple Bindegewebsstruktur handelt und welch vielfältige [...] 09:15 - 17:15 Theorie und Praxis Im Tagesverlauf eine größere Mittagspause (ca. 1,5 Stunden), sonst mehrere
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
zum Vorteilspreis und tauche eine Woche lang in die Welt der Yogatherapie ein! Modular Therapy Course (MTC) [...] praktischen Umsetzung. Etwa um die Mittagszeit gibt es eine längere Pause von ca. 2,5 Stunden. Mittwoch 07:30 [...] Quereinstieg ist exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die trad
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
bei, dass Du einen sicheren Stand, ein besseres Gleichgewicht und ein Effekt auf die Ausrichtung in Deinem [...] Deines Fußes zu mobilisieren und zu kräftigen. Ein instabiles Längsgewölbe hat nicht nur Auswirkungen [...] Mobilität der Fußknochen ist Dein erster Schritt, um ein Fußgewölbe aufzubauen. Für wen ist diese therapeutische
Workshops & Ausbildung ▸ Yogalehrerausbildung ▸ Inspired Ausbildung
Ausbildung bei Birgit in Stuttgart erarbeitest Du Dir ein stabiles Fundament dafür. Systematisch erfährst Du [...] lernst, wie er gesundheitlich wirkt. Du entwickelst eine individuell zu Dir passende Praxis – von therapeutisch [...] Möchtest Du nachträglich Deine Ausbildung beginnen? Ein Einstieg zum zweiten Ausbildungsmodul im Februar
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
keine Haltung im eigentlichen Sinne. Vielmehr ist es ein, über die Kraft der Arme angehobener, Lotussitz - [...] weiter. Während die Atmung in allen Haltungen stets ein möglichst gleichmäßiger und rauschender Ujjayī [...] bis zur zehnten Ausatmung. Atme noch einmal tief ein und hebe Dich dabei weiter nach hinten oben. Mit
Mein AYI(R) ▸ Mein eLearning / eMTC
Bewegung sind die Finger geschlossen. Greift eine Hand ein Handgelenk, so nutze den Ganzen-Hand-Griff. [...] geschlossen zusammen. Bei hyperflexiblen Menschen kann eine Faust die Stabilität verbessern. Bei sehr unbeweglichen [...] Füße Sind die Füße nicht am Boden, so können sie eine der folgenden Positionen einnehmen: Gepointet: Fußrücken
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
jede Bewegung wird Teil eines harmonischen Ganzen. Es braucht zu Beginn ein wenig Zeit um die Schwingung [...] Adjustments Ronalds und entdecke auf diese Weise eine neue, tiefere Dimension des Übens. So entsteht in [...] Bewegungsfolgen des Ashtanga Yoga sind wie Noten eines mit dem Atem und dem Körper erlebten Musikstücks
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
nach vorne. Atme hier tief ein. Tradition: Es ist zwar im Setting eines Yogaraumes vom Platzbedarf ungünstig [...] Rückseite jeweils eines Beines und die Vorderseite des anderen Oberschenkels. Es ermöglicht eine Längsstreckung [...] na~~: Gatter Dr. Ronald Steiner Im “Gatter” ist ein Bein gebeugt mit dem Fußspann an der Außenseite des
Mein AYI(R)
Anzahl ins Tagebuch ein mit dem Vermerk dahinter "NACHARBEITEN". So hast Du später eine Übersicht, welche [...] Anzahl ins Tagebuch ein mit dem Vermerk dahinter "NACHARBEITEN". So hast Du später eine Übersicht, welche [...] schließe mich an, und wünsche euch allen von Herzen ein schönes besinnliches Weihnachtsfest im Kreise eurer
