Elke Treiz
Kumiko Weber Sakaguchi
Lisa Kempka
5 Mal: Montag 18 Uhr
- 30.7. Ronald
- 6.8. Elke
- 13.8. Elke
- 20.8. Kumiko
- 27.8. Lisa
Verpasste Termine können im Zeitrahmen des Kurses in anderen Kursen nachgeholt werden. In diesem Kurs können verpasste Termine anderer Kurse nachgeholt werden.
Drop In möglich (20€).
Led Class
Die "Led Class" ist eine traditionelle Unterrichtsform. Tauche mit den anderen Übenden in einen gemeinsamen Rhythmus der Praxis ein. Die Led Class hilft Dir, einen gleichmäßigen Fluss der Bewegung zu entwickeln. Du bekommst Klarheit über den genauen Ablauf. Diese Art des Unterrichts richtet sich an erfahren Übende, denn der gemeinsame Rhythmus steht hier im Vordergrund. Der Lehrer sagt die dazugehörigen Bewegungen nur angedeutet an.
In der AYI Methode bleibt Dir trotz des gleichen Rhythmus viel Freiraum die jeweilige Bewegung in der für Dich passenden Form auszuführen. Das kann nur gelingen wenn Du die Übungen grundsätzlich bereits in einem Mysore Style Kurs gelernt hast.
Vorerfahrung in der AYI Methode notwendig!
So geht's
- Um die Vorzüge einer Yogastunde voll zu spüren, ist es wichtig, dass Du pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst.
- Bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte. Jeder Übende führt die Bewegungen in der für ihn passenden Form aus.
Tauche ganz in den Rhythmus ein. So entsteht eine bewegte, vom Atem getragene Meditation.
Anmeldung
Hier geht's zu den Preisen und Kursanmeldungen für das AYInstitute.
Dr. Ronald Steiner
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