How to love each part of yourself

How to love each part of yourself

Mich begeistert die genaue und kunstvolle Art der Bewegung.

Die Art, alle Teile des Körper zu synchronisieren sodass sie miteinander auf ein Ziel zustreben. Die Kunst sich mit sich selbst zu vereinen ist alt und doch immer eine neue Herausforderung für jeden Moment. Genau dieser Aufgabe stellen wir uns jeden Freitag in meinem Kurs.

Aber wir nutzen kein Auto oder Fahrrad um voranzukommen. Wir nutzen den eigenen Körper. Dazu lernen wir ihn kennen und nehmen ihn bewusst wahr. Gemeinsam werden wir die Elemente des Körpers erspüren und erforschen. Lerne, dass dein Körper viel mehr ist als eine Maschine und wie du Dich mit ihm verbinden und vielleicht sogar in ihn verlieben kannst.

Dieser Kurs legt den Fokus auf Dich. Du legst Deinen eigenen Schwerpunkt um Deine eigene Balance zu erhalten. Ich versuche Dich bestmöglich darin zu unterstützen in dem ich die verschiedenen Strategien und Wege des Yoga thematisiere.

Außerdem soll Dich diese Stunde in ein schönes, entspanntes Wochenende leiten.