Leben im Fluss und Wandel

Lerne Dich selbst durch eine regelmäßige Yogapraxis kennen. Spüre Deinen Körper durch Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atem). Indem Du ein Gespür dafür dafür entwickelst, was Dir gut tut und was nicht, lernst Du Dich dadurch mehr und mehr selbst zu erkennen. Damit verbunden fällt es leichter, Loslassen was Dich nicht weiter bringt.

Komm und mach mit, bewege Dich gemeinsam mit anderen auf der Yogamatte, in Deine eigene Richtung.