Dr. Ronald Steiner
| Tag | Uhrzeit | |
| Mo-Fr | 11.00 - 13.00 Uhr | Yogatherapie und Gruppenarbeit in der Kleingruppe von 8 Teilnehmern (gemeinsam) |
Wochenplan
| Tag | Uhrzeit | |
| Mo | 14.00 - 17.00 Uhr | Einzelbesprechung (je 15 Minuten) |
| Di-Do | 14.00 - 17.00 Uhr | Einzelarbeit an einem Tag (je 45 Minuten) |
Nachmittage hast Du zur freien Verfügung (Entspannen, Stadtbesichtigung, Spazieren gehen, Lesen...)
Optional: Mysore Style
Vor Ort kannst Du besprechen ob weitere Yogastunden des AYInstitute® Ulm für Dich sinnvoll sind. Du kannst diese zu den regulären Preisen zubuchen (z.B. unlimited Woche: 99€ / 79€ ermäßigt).
Melde Dich jetzt an! Diese Yogatherapiewoche ist auf maximal 8 Teilnehmer begrenzt.
1. Schritt: Anmeldung
10% Ermäßigung für AYI Mitglieder:
» Dein Gutscheincode: af78fas-6 «
2. Schritt: Fragebogen und Befunde
Damit Ronald sich bereits auf Deine Fragestellung vorbereiten kann:
- fülle bitte den Yogatherapie Fragebogen aus
- sofern medizinischen Befunde zu Deiner Fragestellung gehören füge sie bei
Sende Fragebogen und ggf. Befunde an: office@ashtangayoga.info
Schwerpunkt Körper
In der Yogatherapiewoche mit Ronald liegt der Schwerpunkt auf körperlichen Beschwerden.
AYI® Yogatherapie
Die AYI® Methode bietet Dir viele Möglichkeiten, individuell therapeutisch aktiv zu werden. Schwerpunkte der Yogatherapie sind:
- Form: Du entwickelst eine persönlich zu Dir passende Yogapraxis. Gerade bei therapeutischen Fragestellungen ist es oft nicht ganz so leicht, eine auf Deine Besonderheit zugeschnittene Praxis zu entwickeln. Die Praxis soll Dich ganzheitlich fördern, aber nicht überfordern. Sie soll in Deiner aktuellen gesundheitlichen Situation möglich sein und dabei das Gesunde in Dir, nicht die Einschränkung, erfahrbar machen.
Konkret nutzen wir traditionelle Übungsfolgen als Grundlage Deiner persönlichen Praxis und schneidern diese für Dich individuell zu. - Therapie: Mit gezielten Übungen unterstützt Du Heilung. Wo immer eine körperliche oder seelische Erkrankung oder Verletzung besteht, gibt es auch eine Chance mit Geduld und Beharrlichkeit das Gesunde in Dir zu fördern.
Möglich wird dies indem Du lernst therapeutische Sequenzen eigenständig zu praktizieren. Der Lehrer hilft Dir bei Fragestellungen weiter und unterstützt Dich bei Deinen Lernschritten. - Alignment: Systematisch führt Dich der Yogaweg zu einer ganzheitlichen körperlichen und psychischen Balance. Je nach Deiner Fragestellung sind verschiedene Aspekte für Dich besonders relevant. Für den einen geht es bei Alignment darum eine neue innere Haltung zu kultivieren, ein anderer achtet auf ein ausgeglichenes Myofasciales Gleichgewicht.
Die zugrunde liegende Idee ist schon uralt. Körper, Geist und Seele finden zu einen harmonischen Zusammenklang.
Die therapeutische Arbeit macht Yoga im Kern aus. Sie ist stets anspruchsvoll und auch überraschend schön.
Dr. Ronald Steiner
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