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Karl-Heinz Kragler

Karl-Heinz Kragler

Als ich vor über 8 Jahren zur Reduzierung meiner eigenen beruflichen Stressbelastung mit gelegentlichen Yogaübungen begann, war nicht zu erwarten, dass sich das Thema „Yoga“ einmal zu einem wesentlichen Lebensinhalt entwickeln sollte. Nach einer zweijährigen Yogalehrerausbildung bei Marion Böck (Yoga Balance Augsburg) nach der AYI® Innovation Methode von Dr. Ronald Steiner unterrichte ich seit nunmehr drei Jahren Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga. Die laufende AYI® Advanced Ausbildung werde ich im April 2018 abschließen. Schwerpunkte meiner (möglichst) abwechslungsreichen Yogastunden liegen in der Entwicklung einer authentischen Praxis unter Berücksichtigung aktueller bewegungsphysiologischer Erkenntnisse und der Entwicklung einer bewussten Körperwahrnehmung. Durch das Erleben eigener Bewegungsgrenzen verstehe ich meine Tätigkeit als Yogalehrer auch im Sinne eines „Botschafters“ für die Aṣṭāṅga Yoga Innovation-Methode von Ronald Steiner. Durch die Modifikation der klassischen Aṣṭāṅga-Yoga-Serien wird jedem Übenden eine „vollständige“ Aṣṭāṅga-Yoga-Praxis ermöglicht. Als selbständiger Führungskräftetrainer und Heilpraktiker für Psychotherapie nutze ich heute zur Ergänzung meiner Coaching- und Therapiearbeit die positiven Wirkungen einer regelmäßigen und authentischen Yogapraxis zur Stärkung der Resilienz und Verbesserung der Stressbewältigungskompetenz meiner Klienten. Die intensive Beschäftigung mit Schriften der Yogaphilosophie liefert für meine Tätigkeit viele wertvolle Hinweise.
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