Tauche tiefer in Deinen Yogaweg ein und genieße Deine ganz individuelle Praxis.

Ulm
DatumLehrer
Fr, 04.09., 17:30
Fr, 11.09., 17:30
Fr, 18.09., 17:30 Doro
Fr, 25.09., 17:30 Doro
Fr, 02.10., 17:30 Doro
Fr, 09.10., 17:30 Doro
Fr, 16.10., 17:30 Doro
Fr, 23.10., 17:30 Doro
Fr, 30.10., 17:30 Doro
Fr, 06.11., 17:30 Doro
Fr, 13.11., 17:30 Doro
Fr, 20.11., 17:30 Doro
Fr, 27.11., 17:30 Doro
Fr, 04.12., 17:30 Doro
Fr, 11.12., 17:30 Doro
Fr, 18.12., 17:30 Doro

Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter!

Fr, 02.10., 17:30

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Als Mitglied kannst Du Dich für einen ganzen Yogakurs kostenlos anmelden. Weitere Yogakurse erhältst Du um 10% ermäßigt. Für einzelne Yogastunden kannst Du Dich unbegrenzt und kostenlos anmelden.

Der Mysore Kurs bietet Dir den Luxus von Einzelunterricht getragen vom Flow der Gruppe. Du lernst Schritt für Schritt die traditionelle Übungsfolge kennen mit den für Dich individuell passenden Modifikationen der einzelnen Übungen. Als Lehrerin unterstütze ich Dich auch bei speziellen Fragen, zeige Dir therapeutische Sequenzen oder biete Dir neue Herausforderungen. Nach und nach wirst Du so immer selbständiger und kreativer in Deiner ganz persönlichen Praxis, die Dich begleiten wird, in allen Lebenslagen und wo auch immer Du Deine Matte ausrollst.

So geht's

Traditionell betritt man den Raum mit einer kleinen Verneigung.

Sollte gerade das Mantra gesungen werden, dann warte am Eingang und singe mit.

  • Solltest Du den Lehrer noch nicht kennen, wird er mit Dir kurz Deine Zielsetzung besprechen.
  • Bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit und lege sie im Übungsraum auf einer der markierten Mattenplätze.
  • Wenn Mysore Style für Dich neu ist, zeigt Dir der Lehrer die erste Übungsfolge.
  • Wenn der nächste Lernschritt ansteht hilft Dir der Lehrer weiter. Bei Schwierigkeiten unterstützt Dich der Lehrer.
  • Bist Du am Ende Deiner Praxis angelangt, dann legst Du Dich mit Deiner Matte in den für  die Schlusssequenz vorgesehenen Bereich.
  • Plane Dir immer auch genügend Zeit für die Entspannung ein.
  • Traditionell verabschiedet man sich beim Verlassen des Raumes mit einer kleinen Verneigung. 

Im Grunde ist der Mysore Style Unterricht ein großer Freiraum, in dem Du Deine Praxis mit Unterstützung eines erfahrenen Lehrers ganz nach Deinen persönlichen Zielsetzungen entfalten kannst.

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Vorerfahrung:
Für diesen Yogakurs ist Vorerfahrung in der AYI Methode notwendig.
Keine Stunde:
In diesem Yogakurs findet diese Woche keine Stunde statt.

Einzelne Yogastunde: 
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Frauenstraße 124, 89073 Ulm, Deutschland

Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.