PROBESTUNDE
In dieser 60-minütigen YogaDoc-Stunde baust Du helikale Muskel-Faszien-Spannung auf und nimmst das Knie ins Zentrum. Weil wir nur ein Fasziennetz haben, umhüllt die Helix das Gelenk wie die Haut eines Luftballons – das Knie kommt in einen „Schwebezustand“. Diese Spannung trägt Du durch den ganzen Körper weiter, damit die „Ballonoberfläche“ überall dicht bleibt.
Erhalte ein komprimiertes Fundament aus über 40 Jahren YogaDoc-Erfahrung, das alle zentralen Prinzipien für ganzheitliche Gesundheit vereint. Du lernst, Beschwerden nicht nur zu verstehen, sondern sie eigenständig zu behandeln – und vor allem vorzubeugen. Mit fundierter therapeutischer Yogapraxis.
Übe mehr als 1000 aufgezeichnete OnDemand Stunden.
Erlebe die Magie von LIVE Unterricht bei dir zuhause.
Zugang zu allen Kursen in Ulm und Online inkl. Sauna.
87€ pro Quartal.
Übe mit mehr als 1000 aufgezeichnete OnDemand Stunden – Wann und wo Du möchtest.
147€ pro Quartal.
Unsere Online-LIVE-Stunden sind ein schöner Einstieg ins neue Jahr und unterstützen Dich dabei, Deine Praxis regelmäßig beizubehalten.
297€ pro Quartal.
Erhalte Zugang zu allen Kursen in Ulm und Online. Ideal für alle die öfter mal zu Besuch nach Ulm kommen.
*USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.
„Ich praktiziere schon lange Yoga, hab viele Arten ausprobiert nur soo gut wie AYI war für mich bis jetzt noch nichts! Danke für die Möglichkeit jederzeit mit euch üben zu können!🫶🏻“
Yvonne S.
AYI Schülerin
„Die AYI-Methode hat mein Leben bereichert: Den Körper bis in jede Facette zu bewegen mit dem Atem als Taktgeber hält mich dynamisch und fit. Ich glaube daran, dass ich bis ins hohe Alter, so Gott will, meine Gesundheit von Körper und Geist auf vielseitige Art und Weise unterstützen kann.
Anke S.
AYI Schülerin
„Für mich die beste online Yoga Plattform. Die Lehrer sind so vielseitig und jeder für sich genial. Durch AYI hat sich mein Yoga entfalten können und ist weg von Aerobic zu wirklicher Praxis geworden. So schön, dass es AYI gibt.“
Ingrid B.
AYI Schülerin
„Die Praxis nach der AYI-Methode ist einfach unbeschreiblich schön. Gerade auch an Tagen an denen ich etwas sanfter üben möchte, kann ich über die Basic-Form, eine wundervolle Praxis haben. Die AYI-Methode zeigt einen authentischen Weg, Körper und Geist in die Balance zu bringen und tiefen Frieden zu erfahren. Wer an einer innovativen Ashtanga Yoga Praxis interessiert ist, dem kann ich die AYI-Methode wärmstens empfehlen.“
Lakshmana B.
AYI Schülerin
„Bisher war ich über das immens große Online-Angebot als Teilnehmerin dabei. Mir haben die Stunden sehr viel Freude bereitet. Es ist wirklich sehr vielfältig und für jeden ist etwas dabei. Ich plane definitiv einen Besuch im Studio vor Ort. Namaste.“
K. Knupper
AYI Schülerin
„DIE überhaupt beste Adresse für Ashtanga Yoga und alles rund um Yoga!!! Von Assist, Philosophie, Sankskrit bis zum therapeutischen Yoga!!! Alle Lehrer und Ausbilder erste Sahne: mit Achtsamkeit und tiefen Know how....hier wird Yoga authentisch weitergegeben und gelebt!!!
Danke an Ronald & Melanie Steiner für ihr Engagement und ihr wirken:-)))))“
Melanie D.
AYI Schülerin

Teste unser Online-Yogastudio ganz in Ruhe – und zwar ohne Risiko. Wenn Du innerhalb der ersten 14 Tage merkst, dass es nicht das Richtige für Dich ist, erhältst Du den vollen Betrag zurück. Kein Kleingedrucktes, keine Fragen
Preise & MitgliedschaftenUnsere Mitgliedschaft läuft je nach gewähltem Tarif für 1 oder 3 Monate. Falls Du nicht innerhalb des jeweiligen Zeitraums kündigst, verlängert sich Deine Mitgliedschaft automatisch um die gleiche Laufzeit. Eine Kündigung ist aus technischen Gründen bis 5 Tage vor Ablauf des aktuellen Zeitraums möglich. Navigiere hierzu in den „Mein AYI"-Bereich, dort hast Du die Möglichkeit, Deinen Preis anzupassen oder zu kündigen. Dein Zugang endet dann mit dem Verstreichen des gebuchten Zeitraums.
Wenn Du noch Fragen haben solltest, melde Dich gerne bei uns! Deine persönliche Ansprechpartnerin ist Marina, sie kann dir bestimmt weiterhelfen.
Marina Lämmle
Mail: marina.laemmle@ashtangayoga.info
Tel: 0731 / 92602151
Mit der AYI Mitgliedschaft erhältst Du je nach gewähltem Tarif Zugang zu unserer Community, über 1.000 On-Demand-Stunden, wöchentlich mehr als 25 Live-Online-Klassen und Kursen sowie Sauna im AYInstitute Ulm.