Unterrichtstechnik
Philosophie
Wähle Dir für 10x Praxis je eines der Beispielvideos. Notiere Dir nach jeder Praxis Deine Erfahrungen. Fallen Dir Versprecher in der Ansage auf? Wo?
Materialien:
Yogatagebuch zum Reflektieren der einzelnen Praxis
Antworte im PDF und als mp4 File das Du später einreichst:
Was waren rückblickend auf Deine 10 Einzel Reflexionen im Yogatagebuch Deine Schlüssel-Erlebnisse im Verlauf der Umsetzung?
Umfang: 1/8 - 1 Seite.
Übe 10x in der Basic Form und Basic Count. Leite Dich dabei selbst mit einer halblauten Ansage durch Deine Praxis. Achte darauf das Mantra zu singen und auch die Asana Namen und Vinyasa Count auf Sanskrit einzuüben.
Materialien:
Yogatagebuch zum Reflektieren der einzelnen Praxis
Antworte im PDF und als mp4 File das Du später einreichst:
Was waren rückblickend auf Deine 10 Einzel Reflexionen im Yogatagebuch Deine Schlüssel-Erlebnisse im Verlauf der Umsetzung?
Umfang: 1/8 - 1 Seite.
Unterrichte 10 x eine Basic Form, Basic Count Led Class. Du kannst diese Aufgabe im Teamwork mit einem anderen Teilnehmer angehen.
Materialien:
Yogatagebuch zum Reflektieren der einzelnen Unterrichtsstunden
Antworte im PDF und als mp4 File das Du später einreichst:
Was waren rückblickend auf Deine 10 Einzel Reflexionen im Yogatagebuch Deine Schlüssel-Erlebnisse im Verlauf der Umsetzung?
Umfang: 1/8 - 1 Seite.
Halte solch eine Stunde - gerne wieder nur mit einem einzigen Freund. Wahlweise kannst Du auch andere Teilnehmer der AYI Inspired oder Advanced Ausbildung als Teilnehmer gewinnen. Nehme diese Stunde mit auf Video auf. Dafür reicht ein simples in der Ecke lehnendes Smart Phone.
Beachte:
- Mantra am Beginn und am Ende in Call & Response
- Ansage des Vinyasa Count und der Asana möglichst in Sanskrit, evtl. in Deutsch (Es ist ein Vorteil, den Count von Anfang an traditionell in Sanskrit zu lernen.).
- Achte auf die Basic Form (z.B. 4-Fuß Sonnengruß und Vinyasa)
- Achte auf den Basic Count (also jede Standhaltung einzeln mit Vinyasa dazwischen)
- Achte auf einen gleichmäßigen Rhythmus in Deiner Ansage.
- Da es sich hier um eine Basic Led Class und nicht um eine Basic Stunde handelt reicht eine maximal reduzierte Ansage der Bewegung. Deine Schüler können mit der Abfolge bereits vertraut sein.
Antworte im PDF und als mp4 File das Du später einreichst:
Die Stundenauffnehme als mp4 Datei. Um sie einreichen zu können komprimiere sie bitte auf unter 500MB.
Im PDF das Du einreichst beantworte folgende Fragen:
- Was ist Dir besonders gut gelungen? - Angabe von Zeit-Beispielen auf dem Video
- Was würdest Du nächstes Mal anders machen? - Angabe von Zeit-Beispielen auf dem Video
Umfang: 1/8 - 1 Seite je Frage.
Erstelle einen Zeitstrahl mit den wichtigsten (maximal 10) Stationen seit dem ersten Auftreten des Wortes Yoga bis zur AYI® Methode. Erkläre zu jeder Station wie diese Einfluss auf den heute Praktizierten Yoga hatte.
Wie verändert diese dynamische Sicht auf die Yogatradition Deine Praxis und Deinen Yogaunterricht?
Antworte im PDF das Du später einreichst:
Zeitstrahl und Antwort auf die Frage.
Umfang: 1/8 - 1 Seite je Station und für die abschließende Frage.
Unterrichtstechnik
Philosophie
Übe 10x in der Basic Form und Basic Count. Setze Dir vor Beginn Deiner Praxis bewusst einen Fokus. Hierfür eignen sich beispielsweise Themen aus dem Modular Therapy Course (MTC), der Kennzeichen der AYI® Methode oder der Yogaphilosphie.
Materialien:
Yogatagebuch zum Reflektieren der einzelnen Praxis
Antworte im PDF und als mp4 File das Du später einreichst:
Was waren rückblickend auf Deine 10 Einzel Reflexionen im Yogatagebuch Deine Schlüssel-Erlebnisse im Verlauf der Umsetzung?
Welche Arten von Fokus findest Du besonders spannend und warum?
Umfang: 1/8 - 1 Seite je Frage.
Erarbeite stichpunktartig 10 aufeinander aufbauende Themen für einen AYI Basic 10er Kurs für gesunde Yoga Neulinge.
Formuliere das Thema jeder Stunde etwa so wie Du es Deinen Schülern vorstellen möchtest. Welche Übungen / Ansagen möchtest Du insbesondere nutzen um dieses Thema erfahrbar zu machen.
Antworte im PDF das Du später einreichst:
Stichpunktartige Vorbereitung der Themen und deren Umsetzung. Eine genaue Stundenplanung ist hier nicht nötig.
Umfang: ca. 1/8 bis 1 Seite je Stunde.
Unterrichte die 10 Stunden Deines Basic Curses. Du kannst diese Aufgabe im Teamwork mit einem anderen Teilnehmer angehen.
Materialien:
Yogatagebuch zum Reflektieren der einzelnen Unterrichtsstunden
Antworte im PDF und als mp4 File das Du später einreichst:
Was waren rückblickend auf Deine 10 Einzel Reflexionen im Yogatagebuch Deine Schlüssel-Erlebnisse im Verlauf der Umsetzung?
Umfang: 1/8 - 1 Seite.
Aufbauend auf der Aufgabe zuvor bereite eine Stunde anhand der Arbeitsblätter detailliert vor. Wähle hierfür ein besonders spannendes und für Dich wichtiges Thema.
Antworte im PDF das Du später einreichst:
Das Arbeitsblatt, bzw. eine Vorbereitung entsprechend dieses Arbeitsblattes.
Umfang: 1-3 Seiten.
Aufbauend auf der Aufgabe zuvor bereite Dich vor, diese so vorbereitete Stunde zum nächsten Ausbildungstermin vor der Gruppe zu halten.
Antworte im PDF das Du später einreichst:
Nichts zusätzliches. Bitte bringe die von Dir vorbereitete Stunde ausgedruckt als 2 Exemplare mit.
Umfang: 1-3 Seiten.
Was sind die Kennzeichen der AYI® Methode?
Wie und in welchen Stunden bringst Du in dem, von Dir vorbereiteten, Basic 10er Kurs diese Aspekte zum Ausdruck?
Antworte im PDF das Du später einreichst:
Antwort auf diese Fragen.
Umfang: 1/8 - 1 Seite je Frage.