dvitiyo-padeshah
Satz 13
jalena shrama-jatena gatra-mardanam acharet |"
dridhata laghuta cha-iva tena gatrasya jayate ||13||
जलेन श्रमजातेन गात्रमर्दनम् आचरेत् ।"
दृढता लघुता चैव तेन गात्रस्य जायते ॥१३॥
jalena śrama-jātena gātra-mardanam ācaret ।"
dr̥ḍhatā laghutā ca-iva tena gātrasya jāyate ॥13॥
Der Yogi soll seinen Körper mit dem entstandenen Schweiß einreiben. |
Dadurch entsteht physische Kraft und zugleich Leichtigkeit. ||13||
jalena = mit dem Wasser
kśama = angemessenen, richtigen
jalena śrama = Schweiß
jātena = entstanden
gātra = Körper
mardanam ācaret = soll einreiben, einmasieren
dr̥ḍhatā = Kraft
laghutā = Leichtigkeit
ca eva = und auch
tena = dadurch
gātrasya = physisch, körperlich
jāyate = entsteht, entwickelt sich