dvitiyo-padeshah
Satz 36
shat-karma-nirgata-sthaulya-kapha-dosha-mala-adikah |"
pranayamam tatah kuryad anayasena siddhyati ||36||
षट्कर्मनिर्गतस्थौल्यकफदोषमलाअदिकः ।"
प्राणायामं ततः कुर्याद् अनायासेन सिद्ध्यति ॥३६॥
ṣaṭ-karma-nirgata-sthaulya-kapha-doṣa-mala-ādikaḥ ।"
prāṇāyāmaṁ tataḥ kuryād anāyāsena siddhyati ॥36॥
Die sechs Reinigungsübungen beseitigen ein Übermaß an Schleim (Kapha) und weitere Imbalancen der Gesundheit (Dosha). |
Danach soll der Yogi Atemübungen (Pranayama) ausführen, so stellt sich der Erfolg mühelos ein. ||36||
ṣaṭ = 6
karma = Handlung
ṣaṭ-karma = wörtlich die 6 Handlungen. Hier jedoch die 6 Reinigungsübungen die in diesen Sätzen beschrieben werden.
nirgata = auflösen, beseitigen
sthaulya = Übermaß
kapha = Trägheit, Kapha, Schleim siehe oben
doṣa = Gesundheit, die drei Grundeigenschaften des Menschen, siehe oben
mala = Unreinheit, Schmutz, Übel
ādika = und weitere
prāṇāyāmaṁ = Pranayama, Atemübungen
tataḥ = daraus, danach, deshalb, dann
kuryād = er soll ausführen, durchführen, tun
anāyāsena = einfach, mühelos
siddhyati = Erfolg