tritiyopadeshah
Satz 65
apana-pranayor aikyam ksayo mutra-purishayoh |"
yuva bhavati vriddho.api satatam mula-bandhanat ||65||
अपानप्राणयोर् ऐक्यं क्षयो मूत्रपुरीषयोः ।"
युवा भवति वृद्धो.अपि सततं मूलबन्धनात् ॥६५॥
apāna-prāṇayor aikyaṁ kṣayo mūtra-purīṣayoḥ ।"
yuvā bhavati vr̥ddho.api satataṁ mūla-bandhanāt ॥65॥
Durch fortwährende Praxis von Mulabandha entsteht Einheit von Apana und Prana, Urin und Stuhl nehmen ab |
und selbst alte Menschen werden jung. ||65||
apāna = Apana, absteigende Energie
prāṇayaḥ = Prana, aufsteigende Energie
aikyaṁ = Einheit
kṣayaḥ = Abnahme
mūtra = Urin
purīṣayaḥ = Stuhl, Kot
yuvā = jung
bhavati = werden, er wird
vr̥ddhaḥ = alte Menschen
api = sogar
satatam = fortwährend
mūlabandhanāt = durch Mulabandha