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    Holzhacker am oberen Punkt der Bewegung

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    Springbrunnen

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    Basische Atmung – Einatmung

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    Basische Atmung – Ausatmung

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    Klopfmassage am Nacken

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    Klopfmassage am Bein

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    Längsfriktion am rechten Arm

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    Faszienlift am rechten Arm

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    Śavāsana - Entspannung

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