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kann das sogar ein schlichter Stuhl sein). Kleide Dich bequem. Halte eine Decke oder eine Pullover bereit [...] mit möglichst leerem Magen. Halte Dir ein Sitzkissen oder eine andere Unterstützung für Deinen aufrechten [...] durch verschiedene Pranayama-Techniken, die Dich auf eine geführte Meditation vorbereiten. Bitte beachte,
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Alles was wir tun, hat eine Wirkung. Es hinterlässt einen Fußabdruck, eine energetische Spur im Äther [...] so geübt. Jedes Vinyāsa wird entweder von einer Ein- oder einer Ausatmung getragen. Oft sind noch zusätzliche [...] zusätzliche Atemzüge mit dem Vinyāsa verbunden. Es wird eine Weile benötigen bis Du das System verstanden hast
Mein AYI
n so etwas wie eine Erstverschlimmerung geben kann, bzw eine Verletzungsgefahr? Eine Teilnehmerin kam [...] n so etwas wie eine Erstverschlimmerung geben kann, bzw eine Verletzungsgefahr? Eine Teilnehmerin kam [...] Menschen haben für die ein oder andere Übung durch eine andere Erkrankung eine Situation in der sie diese
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
am Samstag je zwei Pausen, am Sonntag eine Pause (jeweils ein bis zwei Stunden). Die intensivste Praxis [...] am Samstag je zwei Pausen, am Sonntag eine Pause (jeweils ein bis zwei Stunden). Die intensivste Praxis [...] entstehende Körperarbeit ist die Basis für eine gesunde Haltung und ein Schlüssel in der Yoga-Therapie von
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
g findet als Präsenzveranstaltung statt. Sollte eine Präsenzveranstaltung aufgrund der aktuellen Cor [...] dieses Event als Onlineveranstaltung via Zoom statt. Eine Anmeldung zur Präsenzveranstaltung verpflichtet [...] der praktischen Umsetzung. Im Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben,
Yogatherapie
Sportverletzung ein, bei der eine gezielte Yogatherapie nicht effektiv wäre. Durch Übungen kann eine Veränderung [...] der Muskelspannung, eine Verbesserung von Körperhaltung oder Gelenkstellung, eine Verfeinerung der ne [...] achten. Worauf sollte ein Sportler mit einer Sportverletzung bei der Auswahl eines Yogalehrers achten?
Yogatherapie
jedoch folgendes sagen: Ein Ereignis oder eine Lebenssituation hat durch eine lebensbedrohende oder als [...] Pfahl: Es entwickelt sich aktuell ein wachsendes Verständnis dafür, dass ein körperorientierter Ansatz mit [...] Ihren Therapien ebenfalls Yoga ein. Handelt es sich dabei eher um eine begleitende bzw. unterstützende
Yogatherapie
von wegen! Ein Workshop zum Mitmachen inklusive Sonnengruß. Alles, was Sie brauchen: ein Stuhl Der S [...] Gruppe 8-10 gilt als Referenzgruppe. Eine höhere hazard ratio bedeutet eine höhere Sterbewahrscheinlichkeit [...] erreichen (also mehr als eine Hand zum Aufstehen und Absetzen brauchen), ein doppelt so hohes Risiko,
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
die richtige Regenerationszeit? Ein Muskel benötigt zum Anpassen auf eine Maximalkraftbeanspruchung bei [...] so, dass ein Großteil ganz hinten auf den Ellbogen liegt. Nun kannst Du zunächst nur eine Hand vom Boden [...] 6). Was für ein treffender Name – Śayana, die Ruhestätte des Universums: Wohl kaum eine andere Haltung
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
schalte Deine Kamera ein. Nur so entsteht der gewohnte, vertraute und sichere Rahmen eines MTCs. Mikrophon [...] der praktischen Umsetzung. Im Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben, [...] sind Rückenschmerzen für viele Menschen leider ein fast schon täglicher Begleiter. Doch auch bei Yogi*nis
