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  • Mysore

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    Kursablauf 05:45 - 06:15 Pranayama 06:15 - 07:45 Mysore Praxis 07:30 gemeinsames Mantra Mysore Style: Dein großer Freiraum Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leich

  • Chante den zweiten Vers - Siva Tandava Stotra

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    Das Śiva-tāṇḍava-stotra ist eine lyrisch anspruchsvolle Sanskrit-Komposition. Sie beschreibt den ekstatisch-kosmischen Tanz des Śiva. Dieser Chant gilt unter Hindus als besonders effektives Mittel um

  • MTC Atem & Pranayama

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  • 4 Schritte zum Alignment

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  • Yoga und Laufen - <b>ONLINE</b>

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