Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Zusatzkosten Deine AYI® Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community Samstag 09:30 - 18:30 Theorie und Praxis Sonntag 07:30 - 17:30 Theorie und Praxis Damit sich in Deiner Yogastunde das heils
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Wirkung Urdhva Dhanurasana ist eine intensive Rückbeuge und schafft dadurch Länge in der gesamten frontalen Faszie. Je nach Ausführung kannst Du die Dehnung dort in unterschiedliche Bereiche lenken. A
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Neue Reihe Alignment Cues: Auch im Yoga Journal erschienen Wirkung Die sitzende Vorwärtsbeuge dehnt intensiv die gesamte Körperrückseite, also die dorsale Faszie, die von den Fußsohlen über die Beinrü
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Neue Reihe Alignment Cues: Auch im Yoga Journal erschienen Alignment Cues: Navasana Wirkung Richtig ausgeführt, schafft die „Bootshaltung“ Stabilität im gesamten Rumpf. Der Hüftbeuger (M. Iliopsoas) h
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Endometriose – Betrifft mich das? Endometriose tritt auf, wenn Gewebe, das normalerweise die Gebärmutter auskleidet, sich außerhalb davon ansiedelt. Dieser Zustand ist weit verbreiteter, als oft angen
AYInstitute Ulm
Bitte beachte Bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit und lege sie im Übungsraum auf einen der markierten Mattenplätze. Nach der Yogastunde nimmst Du Deine Matte bitte wieder mit nach Hause. Komme pün
Philosophie ▸ Philosophie und Tradition
Entwicklung der Tattvas Tattva kann m it "Wirklichkeit" oder "Prinzip" übersetzt werden und bezieht sich auf die Elemente oder Bausteine der Existenz. Im nondualen Shaiva Tantrismus wird die gesa