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Claudia Pichler: Stärke Deine Körpermitte Der Rumpf bildet das Zentrum unseres Körpers. Fehlt es Deiner Körpermitte an Kraft und Stabilität, wirkt sich das auf Deine gesamte Körperhaltung aus. Gemeins
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Claudia Pichler: Starte geerdet in den Tag Die Stunden am Morgen sind besonders kraftvoll und können die gesamte Ausrichtung für Deinen Tag entscheidend beeinflussen. Nutze die Energie des ersten Lich
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Dorothea führt Dich durch eine anstrengende Sequenz, in der Du Dich ganzheitlich durchbewegst und so ziemlich jeden Muskel Deines Körpers einmal anspannst. Wir beginnen mit einem Mantra und einem Warm
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aller Basics an. Egal ob Du in Deinem Leben jemals Yoga gemacht hast oder gut im Turnen warst. Egal ob Du [...] einen Partner hast oder alleine kommst. Bei den AcroYoga Übungen geht es darum, im Dreierteam zusammen zu [...] entspannende „Lunar“-Bereich Bestandteil des AcroYogas. Wir schließen die hitzende, kraftvolle Praxis mit
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Doro führt Dich durch eine fließende Praxis. Bereits mit den Haltungen der Basic Serie nach der AYI® Methode ist dies eine wunderschöne Form zu üben. Die Grundhaltungen der Basic Serie werden zudem ab
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bietet Dir Olha das monatliche Sommer Special - YOGA POWER SCULPT a 60 Minuten an: 18.06. CARDIO SCULPT: [...] Geist und die Entspannung aus dem traditionellen Yoga-Flow und die Vorteile der Muskelkraft und Muskeltonus
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AYI® Spezial: Intuitiver Vinyasa Flow Wir bewegen uns mit Inspiration durch grobe Vorgaben von Positionen und füllen diese mit Bewegungsideen. So lassen wir einen intuitiven Bewegungsfluss entstehen.
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Restoratives Yoga 26.06.2022 Restoratives Yoga 03.07.2022 Restoratives Yoga 10.07.2022 Restoratives Yoga 17.07 [...] 2022 Open Hips – Yoga für eine flexible und gesunde Hüfte 24.07.2022 Restoratives Yoga 31.07.2022 Öffne [...] Restoratives Yoga 14.08.2022 Fördere Elastizität, Beweglichkeit und Ausdauer mit Faszien Yoga 21.08.2022
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oder nur wenig Yogaerfahrung? Und Du möchtest gerne Yoga üben und von Grund auf die AYI® Methode lernen? [...] findest Du hier einen perfekten Einstieg, um AYI® Yoga kennenzulernen und zu üben. Alle Übungen sind nach [...] Körper und Geist kommen in Harmonie und Du erlebst: Yoga tut einfach gut. Und das solltest Du beachten Suche
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- Jeder Mensch kann Yoga üben - Die Klasse mit dem Stuhl Cordula Wolff Für Yoga ist man nie zu alt, heißt [...] den Boden etwas näher. Geist und Körper werden Für Yoga ist man nie zu alt, heißt es. Was aber, wenn man [...] aktiviert. Hast Du Lust, einen Lieblingsmenschen für Yoga zu begeistern? Oder Dich selbst endlich trotz H
