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  • Basic Mo 9:00 Uhr - Yoga & Bewegung

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    für das AYInstitute. In diesem Kurs werden wir Yoga aus der Perspektive der Bewegung betrachten. Du

  • Dandasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Richard Pilnick Die erste Sitzhaltung im Aṣṭāṅga Yoga könnte puristischer nicht sein: Daṇḍāsana , die

  • Mitschnitt: Reise mit dem Yoga Doc

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    Schüler). Innovative Stunde (de) Mitschnitt: Mit dem Yoga Doc ins Wochenende - Vom Kran zur Raupe 8.10.2021

  • Mysore (Do 18.30 Uhr)

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    Yogapraxis kann entstehen. Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI Methode machen den Einstieg leichter

  • Anatomie der Bewegung

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    anatomischen und physiologischen Hintergründe Deiner Yoga Praxis. Wenn Du bereits eine eigene Yogapraxis,

  • Hüfte und Becken

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  • Rücken & Körperhaltung

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  • Rücken & Haltung

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  • Einführung in Praxis, Tradition und Philosophie

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    beleuchtet die traditionellen Hintergründe des Ashtanga Yoga, erklärt die philosophischen Konzepte und zeigt

  • Hüfte & Becken

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