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Lec Class 1.Serie: mit Pranayama und Meditation Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter! Lass Dich vom gemeinsamen Rhythmus durch Deine Praxis tragen. Genieße
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Das regelmäßige morgendliche Üben schafft eine solide Basis, auf der Du nach unserem gemeinsamen Üben aufbauen kannst. An drei Nachmittagen stehen Techniken und Details im Fokus. Lerne deinen inneren