Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Gesucht nach lassen.

geben die Handflächen vor dem Körper zusammen und lassen die Hände langsam wie Lava Richtung Kopf wandern

meine erfahrenen Yogis alleine Mysore üben zu lassen, wobei einer von uns Hilfestellungen gibt, während

Weise in den eigenen Unterricht einfließen zu lassen - auch außerhalb der Ashtanga Yoga Tradition. Expert

Denkanstöße vertiefen nicht nur Dein Wissen, sie lassen Dich auch neue Seiten an Dir entdecken. Die AYI^®

den Füßen zu einem zweiten Fundament werden zu lassen. So gelingen auch fordernde Positionen sowie A

Diesen Impuls halten wir jedoch nicht, sondern lassen ihn direkt wieder zurückschnellen. Moderne Fas

entspannt und rund nach vorne über das Kissen sinken lassen. Erlaube Deinen Armen weit und locker nach vorne

um die Übung von innen nach außen entstehen zu lassen. Das führt zu einem Gefühl der Befreiung und wir

auf Körper, Geist und Seele selber erfahren zu lassen. Dr. Ronald Steiner • AYI^® Begründer steht für

Denkanstöße vertiefen nicht nur Dein Wissen, sie lassen Dich auch neue Seiten an Dir entdecken. Die AYI