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Was erwartet Dich in dieser Sequenz? Übe mit Ronald und Bernd ganz traditionell durch das erste Drittel der 1. Serie. Als Hilfsmittel dient ein Stuhl. Damit sind die Handgelenke und auch optional die
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Beschreibung In diesem Video kannst Du mit Pia und Ronald ab Mayurasana den dritten Teil der zweiten Serie in traditioneller Form und mit dem entsprechenden Count praktizieren. Ohne Sonnengrüße und Gr