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  • Flexibility Sequenz - Teil 3

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    Was erwartet Dich in dieser Flexibility Sequenz? Entwickle gemeinsam mit Ronald und unserer Yogini Anna in kurzer Zeit Deine Flexibilität weiter. Nutze mit Ronald und Anna die vier effektivsten Wirkpr

  • Flexibility Sequenz - Teil 2

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    Was erwartet Dich in dieser Flexibility Sequenz? Entwickele gemeinsam mit Ronald und unserer Yogini Anna in kurzer Zeit Deine Flexibilität weiter. Mit vier einfachen, aber grundlegenden Wirkprinzipien

  • Flexibility Sequenz - Teil 4

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    Was erwartet Dich in dieser Flexibility Sequenz? Entwickele gemeinsam mit Ronald und unserer Yogini Anna in kurzer Zeit Deine Flexibilität weiter. Nutze mit Ronald und Anna die vier effektivsten Wirkp

  • Power Balance für stabile Armbalancen

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    Was erwartet Dich in dieser Power Balance Sequenz? Erfahre von Ronald und unserem Yogi Sandro, wie Du in einer kurzen und intensiven Praxis Kraft in Deinem Rumpf aufbauen kannst um so auf Deinen Hände

  • Power Balance - stabile Körpermitte

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    Was erwartet Dich in dieser Power Balance Sequenz? Ronald und unser Yogi Sandro laden Dich in dieser powervollen Sequenz dazu ein, Deine Körpermitte zu stabilisieren, um auf Deinen Händen zu balancier

  • Power Balance zur Vorbereitung Deiner Armbalancen

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    Was erwartet Dich in dieser Power Balance Sequenz? Ronald und unser Yogi Sandro laden Dich heute zu einer kurzen und intensiven Yogapraxis ein. Erfahre, wie Du Kraft in Deiner Körpermitte entwickelst

  • Handgelenks Flow - Teil 1

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    Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? Yoga hat das Ziel, Körper und Geist zusammen zu bringen und beide miteinander in Balance. Das ist immer möglich. Jeder Mensch kann Yoga üben. Lass

  • Mysore Woche

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    Kursablauf 05:45 - 06:15 Pranayama 06:15 - 07:30 Mysore Praxis 06:30 gemeinsames Mantra Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter! Mysore Style: Dein großer Frei

  • Ready for Mysore

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    Kursablauf 05:45 - 06:15 Pranayama 06:15 - 07:45 Mysore Praxis 06:30 gemeinsames Mantra Mysore Style: Dein großer Freiraum Die Unterrichtsform "Mysore Style" ist benannt nach der im Süden Indiens gele

  • Übe mit den Experten - Tanz der Asanas

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    In diesem Workshop vereinigt Lena mit Dir die Ausgelassenheit des Tanzes mit den Elementen der AYI® Sequenz zu einer vitalisierenden Yogapraxis. Erforsche Deinen Bewegungsspielraum, losgelöst von Tanz