Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Best of AYI

das Motto dieses Workshops. Im Wechsel zwischen Theorie und Praxis erfährst Du, wie der Atem Deine Praxis [...] schmerzfreien Rücken tun kannst. Backbends Von der Theorie in die Praxis: In diesem Workshop hast Du die

Quereinstieg

12 BRUNCH 12 - 14:30 Theorie + Gruppenarbeit 14:30 - 15 PAUSE 15 - 17:30 Theorie + Gruppenarbeit 17:30

MTC x 3 (Rücken, Schulter, Hand)

Techniken 11:00 Brunch 14:00 Meditation 14:30 Theorie / Therapeutische Techniken 16:00 Praxis / Ther [...] Therapeutische Techniken 17:00 Abendessen 19:00 Theorie / Therapeutische Techniken 20:30 Chanten / Meditation

AYI^® Advanced

13:30 Theorie & Praxis 13:30 - 14:00 kleine Pause 14:00 - 15:00 Gruppenarbeit 15:00 - 17:30 Theorie & Praxis

Movement Yoga

einzelnen Haltungen tragen. Freitag 14:00 - 17:00 Theorie und Praxis Im Verlauf des Workshops 30-45 min.

Flying

Samstag 13:00 - 16:00 Theorie, Praxis, Playground Im Verlauf des Workshops 30-45 min. Pause. Anmeldung

Armbalancen

Nur maximal 18 Teilnehmer! Freitag 16:00 - 21:00 Theorie und Praxis Im Verlauf des Workshops 30-45 min.

Fuß & Knöchel

Tagesablauf Samstag und Sonntag 07:00-17:00 Theorie und Praxis Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie

Faszien

Tagesablauf 08:00 - 18:00 Theorie und Praxis Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien

Inspired

Alltag fehl- und überbelastet werden. In Praxis und Theorie wirst Du Übungen kennenlernen, um die Das Kniegelenk [...] Alltag fehl- und überbelastet werden. In Praxis und Theorie wirst Du Übungen kennenlernen, um die Beanspruchung