Du suchst gezielt eine bestimmte Information zu Ashtanga Yoga? Dann kannst du hier alle Seiten von AshtangaYoga.info nach einem oder mehreren Stichwörtern durchsuchen.
Setu Bandhāsana: Gespannte Brücke 26.01.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Die “Gespannte Brücke”, Setu Bandhasana, ist eine Rückbeuge mit der Körpervorderseite nach oben gerichtet. Da