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Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
und schmerzfrei mit Faszien-Yoga 14.4.2020 Dr. Ronald Steiner Erfahre den ganzheitlichen Blickwinkel auf
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Fundamentals
Haltung des Großzehengreifens 31.03.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Die „Haltung des Großzehgreifens“
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Padmaasana~~: Gebundener Lotus 18.08.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Im “Gebundenen Lotus” greifen
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Bakāsana A: Kranich Dr. Ronald Steiner Der “Kranich” ist eine Armbalance auf gestreckten Armen
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kennenlernst. Der Workshop eignet sich perfekt um Dr. Ronald Steiner und die AYI® Methode kennen zu lernen und
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Kūrmāsana : Schildkröte 22.07.2020 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Die “Schildkröte”, Kūrmāsana ,
Ṭiṭṭibhāsana C: Kiebitz Dr. Ronald Steiner In der dritten Version des “Kiebitz” steht der*die
Gomukhāsana A: Kuhgesicht Dr. Ronald Steiner Das “Kuhgesicht” ist eine Sitzhaltung. Die Oberschenkel
Paścimottānāsana: Sitzende Vorbeuge Dr. Ronald Steiner An dieser Stelle der Serie des ~i~A.s.taa”nga
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Brustwirbelsäule (BWS) Bandhalign 07.07.2020 Dr. Ronald Steiner Bandhalign® basiert auf den in alten Hatha