Genieße zu Ostern ein ganz besonderen Tagesabschluss. Erlebe mit Cordula, wie aus den Sonnengrüßen des Ashtanga Yoga eine entspannende Achtsamkeitsmeditation werden kann.

AYInstitute Ulm
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Foto von Elly Fairytale

Erlebe mit Cordula, was Du in den guten alten Sonnengüssen noch so alles über Dich erfahren kannst. Auf Dich wartet ein Bodyscan in Bewegung. Freu Dich auf eine magische Einheit von rhythmischen Bewegungen, fließendem Atem und tiefer Konzentration.