Der achtgliedrige Pfad des Yoga

31.7. Markus

7.8. Markus

14.8. Markus

21.8. Markus

28.8. Alex

Mit Ashtanga Yoga Innovation den achtgliedrigen Pfad erfahren
 
Was sind die Yamas und Niyamas ? Was bedeutet Tapas ? 
Was sind Asanas und wieviele gibt es ? Warum kann Pranayama mein Leben verändern / verlängern ?
Wie kann ich beim Yoga Pratyahara , Dharana und Dhyana erfahren.
Was haben alle diese Wörter mit Yoga zu tun?
Ich lade dich in meiner Stunde ein,  all dies mit einer sportlichen Ashtanga Yoga Praxis zu