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5 Mal: Freitags um 9 Uhr
3.8. Melanie
10.8. Hannah
17.8. Katja
24.8. Katja
31.8. Hannah
Yoga erleben
Die Basis der von mir angebotenen Stunden bildet immer die Basic Form nach der AYI Methode. Der Schwerpunkt liegt jede Stunde auf einem anderen Thema. Die Themen sind sehr unterschiedlich und richten sich auch nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden. Mir ist es wichtig einen Fluss entstehen zu lassen, in dem durch die Verbindung von Atem und Bewegung ein meditativer Zustand erfahren werden kann.
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