Open (Mi 17.30) - Neugierde kultivieren

Yoga soll uns herausfordern, Spaß machen und Vertrauen in unseren Körper und unsere Fähigkeiten schenken.

Die Praxis auf der Yogamatte bringt uns in Verbindung mit unserem Körper und kann uns zeigen, wie unser Innenleben, mental wie auch emotional, aussieht. Da unser Körper Teil der großen und ganzen Schöpfung ist, gibt uns die Praxis auf der Matte die Möglichkeit, in den tieferen Sinn dieser ein zu tauchen, uns selbst zu erforschen und somit die Welt um uns herum zu entdecken.

Wir erforschen  unsere Grenzen und wie wir diese auf spielerische, selbst reflektierende und achtsame Art und Weise ausdehnen können.

"Life happens outside of your Comfortzone" - Lass uns gemeinsam forschen :)