Es erwartet dich eine herausfordernde Stunde mit Kristen.

Ulm

In diesem Kurs werden wir Yoga aus der Perspektive der Bewegung betrachten. Du kannst eine typische Ashtanga Stunde mit den Sonnengrüßen zu Beginn und stehenden und sitzenden Positionen zum Ende hin erwarten. Eingeflochten in das Dehnen und Atmen werden Momente der Ausdauer und plyometrischen Bewegungen sein, die Dich auch aus dem Atem bringen können. 

Die Idee des Kurses ist, die Unvorhersehbarkeit des täglichen Lebens zu reflektieren und Höhen und Tiefen mit Leichtigkeit zu begegnen.  So sind wir ausgewogener und besser vorbereitet auf die Dinge des täglichen Lebens. Weiterhin werden wir unseren Körper erforschen, mit ihm arbeiten und auf ganzheitliche, achtsame und liebevolle Weise herauszufordern.

Dieser Kurs richtet sich an neugierige Yogis mit oder ohne Erfahrung in Ashtanga Vinyasa, sowie Praktizierende aus anderen Disziplinen. Die einzige Voraussetzung ist, dass du neugierig bist und Lust hast etwas Neues ausprobieren. 

So geht's

  • Um die Vorzüge einer Yogastunde voll zu spüren, ist es wichtig, dass Du pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst.
  • Bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte. Jeder Übende führt die Bewegungen in der für ihn passenden Form aus.

Tauche ganz in den Rhythmus ein. So entsteht eine bewegte, vom Atem getragene Meditation. 
 

DatumLehrer
Mo, 01.06., 09:00 Keine Stunde eingeplant
Mo, 08.06., 09:00 Keine Stunde eingeplant
Mo, 15.06., 09:00 Kristen Bitte anmelden
Mo, 22.06., 09:00 Keine Stunde eingeplant
Mo, 29.06., 09:00 Kristen Bitte anmelden
Mo, 06.07., 09:00 Kristen Bitte anmelden
Mo, 13.07., 09:00 Kristen Bitte anmelden
Mo, 20.07., 09:00 Kristen Bitte anmelden
Mo, 27.07., 09:00 Kristen Bitte anmelden
Mo, 03.08., 09:00 Kristen Bitte anmelden
Mo, 10.08., 09:00 Keine Stunde eingeplant
Mo, 17.08., 09:00 Keine Stunde eingeplant
Mo, 24.08., 09:00 Kristen Bitte anmelden
Mo, 31.08., 09:00 Kristen Bitte anmelden
Als Mitglied kannst Du Dich für einen ganzen Yogakurs kostenlos anmelden. Weitere Yogakurse erhältst Du um 10% ermäßigt. Für einzelne Yogastunden kannst Du Dich unbegrenzt und kostenlos anmelden.
Melde Dich zu diesem ganzen Yogakurs mit allen seinen Yogastunden an. So hast Du stets einen Platz und kannst mit Deinem Lehrer systematisch tiefer in den Yoga eintauchen.

Ort

AYI Schulen
AYInstitute® Ulm

AYInstitute® Ulm

Frauenstraße 124, 89073 Ulm, Deutschland

Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.